上を向いたブラちゃんと下を向いたネロちゃん

大好きなヨガに関することと時々筋肉の話

きむちゃんから

2012-10-18 16:09:28 | お気に入り

ブルーアース
そして休息で
お世話になっています
きむちゃん(内田さま)より
いただきました
林檎ジャムと巨峰のジャム
紅茶と一緒に食べてます
いつもありがとうございます
あーおいしい

ところで
きむちゃんは先日
物干し竿に洗濯物が掛かったまま
持ち上げ
竿を異動しようとした弾みで
ぎっくり腰になってしまいました

これは
一ヶ月以上復帰できないのでは?
と思いきや

なんと一週間後の休息レッスンに
「来ちゃった」と
復活をとげました
7年以上頑張っている
インナーパワーヨガ
少しでもお役にたっていれば
嬉しいです

ベリーAジャム

2012-10-18 15:10:58 | お気に入り
小瀬のお客様より
いただきました
いつもありがとうございます

美味しいぶどうのジャムです
贅沢と思いながらも
今朝もヨーグルトと一緒に
たっぷり食べちゃった

朝食には一日の食事の中でも
一番重点をおいているので
これでよし!
しっかり動けます