明日の小瀬

今日は暖かかったですね。
暖かくなってくると
腹筋を鍛えたくなりますよね！(私だけですね)
どこをどう鍛えても姿勢が悪いと全て台無し。
姿勢良く、颯爽といきましょう。

明日の小瀬レッスンは
10時30分からエアロビクスです。
体が熱くなるくらい動きましょう。