今日は暖かかったですね。
暖かくなってくると
腹筋を鍛えたくなりますよね！(私だけですね)
どこをどう鍛えても姿勢が悪いと全て台無し。
姿勢良く、颯爽といきましょう。
明日の小瀬レッスンは
10時30分からエアロビクスです。
体が熱くなるくらい動きましょう。
暖かくなってくると
腹筋を鍛えたくなりますよね！(私だけですね)
どこをどう鍛えても姿勢が悪いと全て台無し。
姿勢良く、颯爽といきましょう。
明日の小瀬レッスンは
10時30分からエアロビクスです。
体が熱くなるくらい動きましょう。
見とれてしまいました・・・
やっぱり・・・明日の小瀬のエアロはまだ参加できそうにありません
私の親不知はまたしてもハプニングを起こしてしまいました。
明日ももまた朝から歯医者です。
先月末から走ることもできず、少しイライラ
もちろん、そんな時にはヨガ
体を伸ばすのは本当に気持ちがいいですね。
小瀬エアロは残念だけど、今週はとっても楽しみです
先生、ありがとうございます
歯は痛みますか？
辛いですね。
お大事にしてください
見習い頑張ります。
海外ですか？
また顔を見せてください。
一緒に腹筋しましょう。