ＧＷ総括

５月７日（月）

 

ＧＷ最後の日、茨城県では大きな竜巻が発生しました。

被害に遭われた方に心からお見舞い申し上げます。

＜茨城在住の息子は昨日昼まで帰省しており、また居住エリアは

竜巻のコースから外れておりましたので被害はありませんでした。

ご心配いただき、ありがとうございました<m(__)m>　＞

 

さて、自分のＧＷはって言うと・・・

前半戦はケーキ屋さんとのアジ。

ライドさんとのメバル・アジ狙いでのバーサー。

Ｍｅｂａｒｕ Ｂｌａｃｋさんとの激凹アジングと釣り三昧でしたが、

後半は(´゜'ω゜`)ショボーン

 

ミラクルが起きないかと番長と特訓してみても傷口が拡がるばかり(T_T)

ま、怪我もなく、帰省していた長男とも一緒の時間を持ち、良いお休みだった・・・

と言うことにしておきましょう、怪我や竜巻被害もなかったし、

釣具を奉納した効果でしょうね～(~_~;)

 

ＧＷ期間は毎朝体に喝を入れて見ました。

お花見シーズンで少し増加気味だった体重を戻し、標準体重にチャレンジ。

ちょっぴり走ったり、ご飯を減らしたりするだけですけどね。

おかげで、３月２５日に記録した６５ｋｇ台をコンスタントにキープ。

１ヶ月の時間を取り戻したって感じですね。

最後３日間くらいは追い込み。

昨日の夕方に気合いを込めてジョギング。

１２月に７２．５ｋｇだった体重は約８ｋｇ減量。

１７１ｃｍ（俺）の標準体重は６４．３３ｋｇ

ま、瞬間風速ですが、このレベルの体重はいつ以来なのか記憶にありません(笑)

２６％だった体脂肪率は・・・約８％減。

 

最近（平日）は食べる量と、運動量のバランスが取れちゃったのか体重維持が

精一杯の状況が続いているので、休日ごとに少し気合いを入れる必要がありそうですね。

 

衣類（特にパンツ系）がぶかぶかになって全滅状態ですが、

しばらくはリールを求めてネット徘徊が続きそうな悪寒がしております。

 

（カーボンハンドルのノブはＺＰＩのゴールドのノブに変更しておりました）