ボス技能テスト１回目／東住吉区プール

朝から自転車でセンターへ行き、
ボスといっしょに地下鉄で堺へ。
魚弁当食べて。
ボスの技能テストは17時までかかった。
いっしょに長居に戻り、食事。


疲れとハラペコでしゃべることなく黙々と食べる二人。

こりゃまた肥えそうなものを。。。ボスチョイス。。。

食べ終えてセンターに帰る。
「今日やったテストの項目を日誌に書かないといけないから、教えて？」とボス。
イラスト入り、書いて、ボスに渡す。
20項目ぐらいあったが、これで思い出せるか？
「絵が上手いからたいへんよくわかる」と褒められた。


私はどう考えても
消費カロリー　＜　摂取カロリー　につき
センターから自転車でプールへ。
閉館１時間前にすべりこむ。
体操抜き。バタ足15＋クロール30　ちょうガチ泳ぎ。
ラストまでいた。


自転車23.9km。電車と徒歩は計測しなかった。

昼ごはん

ボスの付き添いで電車乗る。

暑い。

ボスは喉が乾かないというが

ひんぱんに水分補給をすすめる。

駅ナカに安いお弁当やさんができた。
握り寿司（私）
煮魚弁当（ボス）

きょうもいちにちがんばろう。