104歳陸上選手、下川原孝さん

【104歳陸上選手　震災の犠牲に】
陸上競技の投てき3種目で100歳以上の世界記録をもつ
下川原孝さん（104）＝岩手県釜石市大町＝が震災でお亡くなりになったと。
（日経新聞2011年3月23日）
まだまだお元気でいらしたと聞く。
謹んでご冥福をお祈り申し上げます

本日の練習／どんどん寒さが戻る

3／23（水）20：00～　晴れ　風すこーし　とにかく寒い
▼330m×9
1’24”76
1’29”51
1’33”07
1’30”68
1’31”69
1’29”25
1’32”18
1’27”64
1’22”06
平均　1’28”98　合計13’20”84

▼腹筋100回など筋トレ

どんどん寒さが戻ってる。外より室内が寒いってなぜだ？

乗りバス

バスのいいところ
・景色が見える
・たいくつしない
・新しい町がわかる
バスの困ったところ
・本数が少ない

今日は大阪港で降りて、みなと商店街を少し歩きました。
乗り継ぎバスが来るまでの10分未満しか時間なくて
じっくり見れなかった。残念。