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今日もまた豚肉のしょうが焼きで晩ご飯にしました。
週も半ばを過ぎて、みんなちょっぴり疲れ気味。
疲労回復ビタミンと呼ばれるビタミンB1を含む豚肉で元気をチャージ♪
おいしく食べて、明日も頑張りましょう!
ポテトサラダ、小松菜のなめたけあえを添えていただきました。
ごちそうさまでした。
明日も元気で穏やかに過ごせますように。
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・豚肉のしょうが焼き
・ポテトエッグサラダ
・小松菜のなめたけあえ
・豆腐とわかめ、にんじん、まいたけのみそ汁
・ごはん
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ニンニクやニラ、ネギなどアリシンを含む野菜と食べて、ビタミンB1の吸収率もアップ♪
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暑さ厳しい毎日です。くれぐれもご自愛ください。
穏やかな日常が一日も早く訪れますように。
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