１／４から、マクロビでいう「七号食」。つまり「穀物のみ」生活をしています。
玄米にごま塩、三年番茶のみ。
（いや、餅も食べたな。）
（寝坊して、分つき米も食べたな。）
味噌汁も飲みません。野菜も食べません。
初日は気持ちが張っているからなんともないけど、
2日目・３日目はかなり辛かった
自分は食べないのに、家族のご飯は作らないといけない。
ひもじい思いをさせてはイケナイと思うのと
私が食べない分、いつもより豪華にしてしまうのとで
目の前にいつもよりハイカロリーなおかずが並ぶ
それらを目の前にして、私だけ玄米の入ったお茶碗のみ・・・。
これに加えて、軽い頭痛が続いて辛かった
この頭痛が気になって、高松のマクロビの先生に電話で聞いてみると
「あるある。よくあること。気にすることはないよ。痛みがひどいなら、無理したらだめ。七号食を終わりにしたらいいのよ。頭が痛いのはね、砂糖の取りすぎなのよ。」
とのこと。ほっ、ほう。
4日目、病は気から？頭痛も軽くなる。
目の前にご馳走があっても平気になり。
体重も４日で２キロ減。
本日5日目。
なんとか、これで一週間過ごせるか～～～～？というところ。
ちなみに、今、ダンナがどんどん太ってます。ある意味、犠牲者？