北海道一周をめざすウォーキング愛好家の出発前の体操。10分くらいストレッチをする。これを1日のゴール地点でもするそうだ。その後彼らは毎日30キロは歩くという。ところで先日、所属する消防団で消防署員と「消防体操」なるものを経験した。消防士のラジオ体操みたいなものだ。これがシロウトの私には非常に難しく、数回ではとても覚えきれないしＮＨＫのラジオ体操よりきつい。
私は登山やシーカヤックでも出発前にこれといったウォーミングアップはしないが、この歳になるとこの類の体操だけであちらこちらの筋が痛む。
私は登山やシーカヤックでも出発前にこれといったウォーミングアップはしないが、この歳になるとこの類の体操だけであちらこちらの筋が痛む。
体操、あんまり無理しないように腰に来るぞ～～（＾＾）
知床前後、お世話になりました。最終日の奥様とのおしゃべり、むっちゃ楽しかった～。今度はワインを持ってうかがわねば。宜しくお伝えくださいね。
そういえば、早速Ｆ澤さんに「しばる…」とメールしておきました（笑）
今さっきN島さんと白ちゃんとお香ちゃんのうわさをしてました。ちなみにいいうわさだよ。
さすが、母さんの盛り付けちゃんと見てるんだと関心したオババでした（＾＾）
ほんじゃ～又ね～
ワラビ用の灰が足りなくなってきたので寒いし、今ストーブつけました。