M・M日記~心理カウンセラーのつぶやき

アドレリアンの日常と、時どき心のお話
何があっても ちょっと一呼吸おいて違う見方をしてみたら…
人生楽しくなるかも♪

明けましておめでとうございます♪

2010-01-01 11:05:50 | 人生
明けましておめでとうございます。

無事に新年を迎えることができました。

わが家は家族それぞれ、
大きな節目を迎える年になりそうです。

「自分の目の前のできごとを受け容れ、抗わず、評価せず、
 そのときできることをする。」
 
そんな感じで
今年も日々を楽しんでいきたいなあと思います。


子供のころから
もっと頑張れといわれて育った私は、
典型的ながんばりやの日本人をやってきました。

それなりに得たものもたくさんありますが、

いつも焦りのようなものや渇望感があり、
そしてゆっくり過ごすことを楽しむどころか、
暇な時間は悪!という感じで
自然とスケジュールはいつもいっぱい、
ボーっとしているのが苦痛でいたたまれない時もありました。


けれども
親の死を経験したりすることで、
生き方を見直す転機となり

たくさんの本に出会い、

「そんなに焦って頑張らなくてもいいんじゃな~い?」
「結構なんとかなるよ。」

という意識がうまれ、

ここ数年のあいだに
加速度的に意識変革が進み

今やすっかり力が抜けてしまいました…。

人って変われるものです~。


流れに身を任せていれば ラクちん。

不安になったりする余計なエネルギーを使わなくてすみます。

ちなみに、「流れに任せる」というのは、
「無責任・無気力」とはちゃいますよ~。

「自分の人生に責任をもつ」の

「責任」とは、失敗した責任をとる、とかじゃなくて、
自分が現実をつくっていることを認め、人のせいにしない…。

目の前の状況にはちゃんと応答しなくてはなりません、

なかなか難しいですよね~。

私も親とか環境のせいとかにしちゃうときあるもんねー!


だから電話が鳴ったらでましょうね。(比喩です、比喩。)

そしていつも笑っていれば、

なぜかエキサイティングなことが起きたりするのですもの…♪


今年もどうぞよろしくお願いいたします。