ハタヨガ ＠オープンキャンパス

ハタヨガの「ハ」は太陽　「タ」は月だと教わりました。　
３年ぶりのヨガ教室は、心地よい時間と空間で
優雅なリラックス気分が味わえました。

“がんばらないヨーガ”を提唱なさっている先生で
「心身ともに元気な100歳を目指そう」というコースです。


（2009/5/9 東京家政大のリズム遊戯室から）
新緑の木々をガラス越しに眺めながらのヨガ、いいでしょ？　
スポーツジムでは、こうはいきませんョ。
「この眺めがステキですね。」　　
でも先生がおっしゃるには「今年は刈り込み過ぎ。」なんだとか。
私も、ちょっとそんな気もしましたけど・・・