減塩と運動

２００８年３月１日（土）

３月になりました。
「もう３月」という気もすれば、「やっと３月」という気もします。
個人的には、今月は生活習慣見直しを迫られることになりました。　

　
いつものお医者さんの玄関先に咲くビタミンカラーのチューリップ。先日、血液検査に訪れたときは、まだお行儀良く並んでいましたけど、暖かくなって気ままに咲き乱れていました。

血液検査は予定通り（状態を確認できる数値）で、薬の量は減量となりましたが、血圧が高いのがバレて　　毎日朝晩血圧を測って、グラフにして持参する約束をするはめになりました。　


お医者さんの脅しは、効き目があります。　　
減塩と運動を　　（ほんとかな？）