本日は、七夕、、、 そして 小暑 は、二十四節気のひとつで、
暑さがだんだんと強くなっていくという意味があります。
梅雨明けが近く、集中豪雨が起こりやすい頃でもあります。 、、、、
梅雨明け後は厳しい暑さが続くので、暑さを乗り切る対策を立てておきましょう。
また、そろそろ暑中見舞いをだしはじめる時期になります。 「 くらし歳時記 」より。
先週の月曜日に、腰痛に危機感を覚え、鍼灸治療の予約を入れたのが、今日でした。
それまでの間、腰痛予防クッションに、腰痛予防椅子に、股関節、腹筋背筋を鍛え直す体操
したり、マンション7階まで階段をのぼる努力したりして、ちょっとマシに。
そして、丙午月から丁未月へ入った今日、久々の鍼灸治療で、一丁上がり。
色々な施術があるけれど、初めて鍼灸受けた時、私にはこれが一番合っていると思いました。
なんか痛いなぁと思ったら、治療の後、針が2本刺さったままだったけど 、、、
あとは、お腹の調子を整えるべく、アロエベラエキスも飲んでみたり。
毎日ではなく、調子が悪い時だけ。 苦いけど、、、 即効性あり。
こんな一節が思い出されました、、、
「 ホワイトウルフのおしえ 」 より。
人は、頭の中の考えにばかり 気をとられ、
自分の身体という とても大切なもののことを
ないがしろにしがちです。
あなたの考え、日々の活動、人生計画、いろいろな想い、も
すべて身体が健康であってのこと。
身体を常に健康に清浄に保ちなさい。