2日目終了

早起きして、朝日



ハナノさんの御飯、ホント美味しい



今日は、午前中天気良くて、

海辺でyogaしたよ。 青い空、波の音、太陽の暖かさ

想像以上にspiritual度高度な二日間。濃かったなぁ。

後から、効いてくるかなぁ。




参加者の方に、ワーク中の私と、普段の私は、別人！と、言われた

私は、リーディング中の写真を撮られるのを嫌がります。

なぜって・・・

普段と違う自分が写ってるのを、見るのが、居心地悪いから

踊るとき、リーディングしてるとき、普段のとき、の三重人格です


いつ、私は、安心して、腰下ろすのかなぁ まだ時間かかるなぁ。

いや、ゴールは、近いかなぁ。 っていうか、私次第だなぁ。

ブレイクスルー 、勇気を持って入っていく、だけのこと。

いずれ、というか、自然に、時期が来ればそうするかなぁ。


濃いい、淡路島一泊二日の旅でした

1日目終了

久々のyogaリトリートは、想像以上にspiritual でした。



昼ご飯

カラフルお惣菜に、バターナッツカレー



お食事天国 ハナノさん。

エネルギーワークという分野には、苦手意識が強かった私

今日は大丈夫。 楽しめました



こんなステキなメッセージが来たよ

交遊関係、まだ豊かになっちゃう？

幸せ過ぎます

１２月の暦

１１月も、もうすぐ終わりですね。

今週末、久しぶりに、ヨガリトリートに行ってきます

お天気良いといいなぁ、海が近い場所だから。




１２月　６日（土）　２１時２８分　満月　双子座１５

１２月　７日（日）　１４時　４分　大雪　乙亥月から丙子月へ

１２月１４日（日）　２１時５２分　下弦　乙女座２３

１２月２２日（月）　　８時　３分　冬至

１２月２２日（月）　１０時３７分　新月　山羊座１

１２月２９日（月）　　３時３３分　上弦　牡羊座７




「くらし歳時記」より

二十四節気のひとつ、大雪の頃は雪が激しく降り出す頃とされ、

凍えるような冷たい風が強く吹きはじめるじきです。

立冬から１か月、寒さも本格的になり、冬本番を迎えるのです。


北半球で、正午の太陽高度が１年でもっとも低くなるのが「冬至」

いちばん夜が長く、昼が短い日です。

二十四節気のひとつで旧暦では、暦を計算する起点となる大切な

日でした。寒さはこの頃からいちだんと厳しくなります。


冬至の日は「一陽来復」とも呼ばれます。

一陽来復とは、悪いことが続いたあと、やっと幸運がめぐってく

ること、また、冬が終わり、春がくることです。


その日を境にして、だんだんと太陽の力がもどり、昼の時間が長

くなる冬至は、これから運が上がってくる日と考えられていたのです。


冬至の日には　かぼちゃや小豆粥、コンニャクなどを食べる習わ

しがあります。　名前に「ン」のつく食べ物を食べると運が呼べ

るともされ、「ナンキン（かぼちゃ）」「レンコン」「キンカン」

「カンテン」「ウンドン（うどん）」は、冬至の七種（くさ）。



１２月２２日は、冬至と新月が重なる、１９年に１度の朔旦冬至

夜デビュー

ランチと、喫茶で何度か訪れた
割烹 大力さん。

いよいよ夜デビューしてきましたよ



ご近所友達に、急遽、お供頂いて。
常連さん以外は、予約してから行くべし。

お任せ三千円コースの一部。



名物の蕎麦寿司



カワハギ煮付け

これと一緒に出てきた 茶碗蒸しも絶品



あさり



〆に、アンコウの赤出汁

お酒好きの友人だったから、
ビール に、熱燗に、楽しく呑んじゃった

ミニ懐石、ちゃんこ鍋、てっちり、
次は、どれにしましょうかね～～

カレー愛

カレー神社？



カレー訓？



カレーyoga？



カレーフェス？

カレー三昧 ３days
いつから、私は、こんな・・・
カレーカレーと、騒ぎ始めたのだろう。

この間のパーティーで、
キャサネリーヌ先生が作ってくれた
高野豆腐ドライカレー

忘れられない美味しさでした。
だから、作ってみたのですけど、



レシピ通りだから、味はまぁまぁ
しかし・・・ 見た目が、いけませんなぁ～

もっと丁寧に、繊細に頑張れ私

輝いた！

神戸マハルの店内が、GOLDに光輝いた瞬間

ルクミニーナオコさんの舞で、場が浄められました

1123

11 23、良い1日になりますように ナマステ

久々の

久々の飛び入りHula

テンションあがってしまった。

凄い方の演奏だった 無知って、コワイ

それはそれは素晴らしいファルセットだった

踊り手は、演奏者のおかげで、気持ち良く踊れる。


こういうのはもう、意識的に避けてきたけど・・・

お調子者、目立ちたがりや根性が、顔を出しました

久々に、楽しませて頂いて、ありがとうございました

自首練

Hula 自首練習 3時間

老体 には、キツかったけど、 やっぱり楽しい

練習後の一杯 が、これまた楽しいのね～

一周年おめでとう

http://fukurou-asia.jimdo.com/

新神戸にある Fukurouさん、一周年おめでとう

記念イベントの 重ね煮料理教室&パーティー

とってもゴージャスな料理教室でしたよ～



どれもこれも美味しくて、お腹いっぱい頂きました



途中、こんな素敵なティータイムもあり



香りも味も、時間も楽しみます 至福のひととき



キャサネリーヌ先生の干し柿、絶品でした

素晴らしい おもてなしの時間を、ありがとう



サロンの益々の発展を、心よりお祈り申し上げます Aloha

野菜

人参の茎も食べてみよう


来年過ぎたら、３０年に一回の大運交替を迎える父。

体重落としとかないと危ないぞ・・・　と、思ってたら、

最近、血圧上がり気味で、自主的にダイエット中　

本能レーダーが働くんでしょうねぇ　３０年の変わり目は影響大きいから。



高血圧対策には、やっぱ、野菜でしょう～

この間、肉と魚　両方食べたら、翌日、お腹の調子が悪かった・・・

私もついでに、ゆるベジになっていくかなぁ～　私は低血圧だけどね

金曜日の

すっかり・・・　金曜日の楽しみ

普段は、受注販売のみで、金曜日だけ、一般販売のＭＡＮＡさん

卵・砂糖不使用のもあるし、おからクッキーもありますよ

材料にこだわってて、丁寧に作られてる、マニアックな　お店大好き～




朝イチに行ったのに、もう、売り切れ商品アリでした　

第２金曜日は、クッキーが多い日なので、プレゼント用に、大量買いです

明日の土曜日も、楽しみだなぁ　　クッキー持って出かけましょ

好きな色

消えてなくなりそうな・・・　曖昧カラ―が好きな色。

こんな淡くくすんだピンクは、とりわけ大好きな色。

リボン付でちょっとブリブリ　　だけど、ひとめぼれです～　カワイイ


　

ラブリーユーちゃん

従妹のユーコちゃんちの

ラブリー ユーちゃん お宮参りで、おめかし

どんどん美人さんになってくわ

ランチ会

私の元気の源 HULA レッスン

先生産休前の最後のレッスン後、持ち寄りランチ会

寂しい。 みんなに会えなくなると、弱ります

レッスン再開の日を楽しみに、みんなで自主練習だ～