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桜の隣で、椿も満開
今日は花を忘れず買って家に帰ろう。
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こんな時こそ、芸術、そして、お花。 食べられるものだけでは、ハートが枯れていく。
みる、聴く、歌う、描く、etc わたしは、、、踊る
美しい音楽に波長を合わせる。
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暖かい春となり、草木の花が咲きはじめ、すべてのものがすがすがしい生命力に活気づく
季節の到来です。 清明は 二十四節気のひとつで、万物が清らかで生き生きとしている
という意味の「 清浄明潔 」 という言葉の略です。
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春の雨が百穀を潤すという意味をもつ二十四節気のひとつで、春の最後の節気です。
日差しもしだいに強くなりはじめ、雨でしめった田畑は、秋に収穫する穀物の種まきシーズン
となり、穀雨を目安として田畑の準備をはじめます。
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「土用」は「過ぎ去る季節の死を促し、来る季節の生育を促すとき」とされています。
季節が入れ替わり、場のエネルギーが変化するこの時期は、内臓の中の中央に属する
「土」の内臓、「脾」の働きを整えることが養生のかなめです。
「脾」の働きを助ける味は甘み。
春のキャベツや菜の花などをゆがいた甘みは、消化の働きを助けます。
その他、玄米などの全粒穀物、沢庵などの漬物と、自然の甘みを取り入れながら胃腸
を整えて、夏に元気に動くための気力を養っていきましょう。
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