【カット大作戦】２/１１（火）定期便

「立春」寒波の襲来！
ここは無理を避け予定を変更しました。

（２/１０午後４時の五福）

仕切り直しとなった祝日の五福
貸し切り状態の競技場で、質の高い練習を思う存分積めました。

（２/１１午後）
有り難いことです。感謝！


メインは「乗り込み」スライド走
次の段階は「リズムアップ」を意識して！


乗り込んで、スライドして、リズムアップする。
ぐっ！ジョブ


「体軸」「筋力」づくりに「動き」の速さも大切
キレのいい「連続技」を駆使しましょう。


「スタミナ」もたっぷりつきました。お疲れさま！



「寒波」のあとには「春一番」
今月を乗り切れば、待望の「春」がやってきます。