最近になって、また復活したドリルがあります。
（１/２８県総合）
☆スプリント風の「バウンデイング走」が推し！
イメージ的にはキレのいい「大股走」
「ひざ伸ばし走」と同じように、前方に低く速く「骨盤移動」させます。
スピードを落とさないで行うのがコツです。
むしろスピードアップする感覚で！
このあと「シザース」練習に繋ぐと効果的です。
上手く行くと、その後の「走り」にキレが出ます。
そうだ！このパターンで行こう。
トレーニングは常に「進化」しています。
それが一番優れているとか正しいとかと言うものではありません。
（シザースは達人の域か！）
自分たちなりに試みたり、改良を加えたりしレベルアップする過程も楽しみの一つです。
