☆１０/５（日）午後２：００～５：００「五福陸上競技場」にて小学生目線の陸上教室「スプリントU１２オープン」を開催します。
◇小学生以上のお友達やインターネットからの飛び込みなど、会員以外の人でも自由に参加できます。保護者の方も大歓迎です。（会員以外はスポーツ保険の対象外です。）
◇中学生も初級コースとしてお勧めします。会員の人も当然参加できます。
◇前回に続き、すぐ速くなる「ウォーミングアップ」～「タイムトライアル」を行います。
◇午後３時より「定期トレーニング」組に合流します。「スタート練習」「ハードル」にも挑戦してみましょう。
◇水分や着替えなど準備の上、ランニングシューズ着用（スパイクを持っている人は持参）にてご参加ください。ご都合に合わせ途中で退出されても構いません。
◇参加料（施設使用料）１００円必要です。
◇参加のご連絡は特に必要ありません。
◇入会ご希望の方は「お試し」としてもご利用いただけます。
※ お問い合わせは 090-4684-8048 杉本まで。
☆「かけっこ」ワールドにようこそ。
富山マスターズ「三世代交流」陸上教室の親しみ方はいろいろです。参加者はもちろんのこと、主催者・スタッフ・コーチ陣や保護者にいたるまで、それぞれの目線で楽しめます。
６/２２（日）８年目に入ったこの教室も、五福にて２５回目を迎えました。
◇「１００ｍ」電子記録会として利用するもよし。
一年を通し、この時期は一番記録が伸びます。
大会に出場できなかった人。市大会などでまだ思った記録が出ていない人にとっては願ってもないチャンスと言えます。定期トレーニング代わりに使うのもいいでしょう。
手時計ではなく電子計測なので、大会に次ぐトレーニング効果が見込めます。
◇「陸上教室」で自分なりのテーマを見つける。
教室選びは当日変更も可能。自主的に取り組めます。
コーチ陣も経験豊富なのでお勧めします。何よりも、みんなと触れ合う目線がすばらしい。
電子計測後の「おまけ」トレーニングで、次回までに進化すること間違いなし。
◇楽しむ心は誰もが同じです。
参加者全てを我が子・我が孫だと思っています。
いつもと違った人のお世話をする。たまには他の指導者のお世話にもなる。ちょっとしたコラボレーションですね。
また参加者にとっても、いろんな人の指導を学ぶことで心も豊かになるのだと思います。
☆スタッフやボランティアの皆さんも、きっと気持ちは同じです。
今では毎回１００人を超える人気のイベント。飛び込みでの保護者参加もありで、中身はとても充実しています。
「お気に入りに保存」し、またお会いできるのを楽しみにしましょう。
※電子計測や陸上教室の様子など「富山マスターズ陸上」のホームページにアップされています。
次回「三世代交流」陸上教室は９/１５（月・祭日）午後開催予定です。
☆「楽しい！」から始めましょう。
初心者も上級者も原点は同じです。５/１１（日）第2回「Ｕ１２」も晴れ。
かけっこ「パラダイス（楽園）」にようこそ。
◇「Ｕ１５」ともなると緊迫感もまた楽しい。
４/２９（火・祭日）は富山市中学「１００ｍ記録会」。終了後の「空き」を使わない手はありません。
４×５０ｍＲ
４×５０ｍＲ
５０ｍ
部活動参加や自主参加とスタイルはいろいろ。「キュン＆キュン」アップを挟んで、「４×５０ｍＲ」「５０ｍＴＴ」とミニ実戦がハートを揺さ振ります。
良き友＆良きライバルとの充実した２時間体験。ぜひ「部活動」に活かして欲しいものだと思います。
◇「Ｕ１５」in 高専の華やかさがいい。
５/１７（土）「北斗祭」の特別イベントに、中学では７校より約６０名が参加。陸上部の皆さんからは、今回もまた手厚い「おもてなし」を受けました。
２×５０ｍＲ
４×５０ｍＲ
５０ｍ
「２×５０ｍＲ」「４×５０ｍＲ」「５０ｍドラゴンダッシュ」とお馴染みの内容なのでスムーズに進行します。距離＆回数こそ少なめですが「刺激」としては最高クラス。
各タイトルの表彰でも、すっかり「ゴチ」になりました。ホント癖になりそうです。
☆「楽しい！」からまた頑張れる。
好きこそものの上手なれ。「型」にとらわれないから、いつも新鮮気分。みんなで次の「元気」取りに行こうぜ。
２０年たった今もなお「伝説」は生き続けています。
☆５/１１（日）午後１：００～４：００「五福陸上競技場」にて小学生目線の陸上教室スプリント「U１２オープン」を開催します。
◇小学生以上のお友達やインターネットからの飛び込みなど、会員以外の人でも自由に参加できます。保護者の方も大歓迎です。（会員以外の方はスポーツ保険の対象外です。）
◇新中学生も初級コースとしてお奨めします。会員の人も当然参加可能です。
◇前回に続きテーマは、すぐ速くなる「ウォーミングアップ」～「タイムトライアル」です。
◇午後２時より「定期トレーニング」組に合流します。「リレー」や「走幅跳」にも挑戦しましょう。
◇水分や着替えなど準備の上、ランニングシューズ着用（スパイクを持っている人は持参）にてご参加ください。ご都合に合わせ途中退出されても構いません。
◇参加料（施設使用料）１００円必要です。参加のご連絡は特に必要ありません。
◇入会ご希望の方は「お試し」としてもご利用いただけます。
※ お問合せは 090-4684-8048 杉本まで。
☆５/１７（土）午前８：００～午後２：００頃「富山高専」主催「５０ｍドラゴンダッシュ選手権」に次の要領で参加を予定しています。
◇スプリント「U１５オープン」行事の一環として参加したいと思います。（当日午後２時五福で予定していた「U１５特別トレーニング」を取りやめます。）
◇参加対象者は小学生は「富山カップ」出場者とさせてください。中学生は顧問に引率してもらえる中学校陸上部員やその他ラッキーメイツ中学生です。
◇集合は午前８時高専射水校舎内駐車場です。（冬季合同練習会の集合場所）
◇参加料は３００円です。（ラッキーメイツから参加する人は当日集めます。）
◇競技は１０時より開催です。「５０ｍダッシュ」ほか、「２×５０ｍR」「４×５０ｍR」など。
◇参加・不参加は５/１２（月）メールにて確認させてもらいます。
※ なお当日は富山高専射水校舎にて高専祭「第６回北斗祭」が開催され各種イベントもあります。また昼食利用の屋台なども出店され、学園見学も兼ねてご家族お揃いでお楽しみください。
☆次回の予習ともいえる「陸上教室」は、後半だからなお効果あり。
グループごとに分かれ、それぞれの「テーマ」に取り組みます。まるで「魔法」にでもかかったかのような上達ぶり。中学生が「お手本」係を買って出るなど「三世代交流」もまた「進化」しています。
◇「短距離」グループ
男子は年齢により分割。ベテランコーチたちがその気にさせてくれました。
キッズ～ゴールデンエイジ組が岩崎コーチ。競技力向上組は南保コーチ。それぞれの目線にあった指導が光ります。
◇「跳躍」グループ
「走幅跳」と「走高跳」に分かれて跳ねまくりました。
平川コーチ・成瀬コーチともやさしく丁寧な指導が売り。中でも「走幅跳」組は満員御礼。大奮闘ご苦労さまでした。
◇「ハードル」「円盤投」
技術競技も貪欲に追及します。
初級者でも何とか大会出場へ。木下コーチにはいつものことながら頭が下がります。川向コーチにも全国ジュニアオリンピック種目「円盤投」の特別指南役をお願いしました。
☆世代に関係なく、いつも同じ目線で親しむ。
スタッフ及びコーチの皆さん、ボランティアの皆さん、競技場関係者の皆さんには本当に感謝いたします。参加者及び保護者の皆さんもお疲れさまでした。
生涯スポーツの「原点」を忘れることなく、これからも共に走り続けたいものだと思います。
※ 陸上教室の様子など、近日中に「富山マスターズ陸上」のホームページにアップされる予定です。
次回第２５回マスターズ三世代交流「陸上教室」は６/２２（日）午後開催されます。
