ミズノ ランニングシューズ

あてにならない記憶では、１年半ほど愛用したエドウィンのカジュアルシューズの
合皮の表面がはがれて来て、ビンテージ感と言うよりもみすぼらしい感じになってきて。

んで、総理大臣兼財務大臣様に特別許可を得て、量販店に出かけた際に物色の日々。
年末には、次女と３人の孫を迎えるため名古屋に出かけるし、急ぐ必要有りっ。

市内の量販店に入っている asbee で物色していたら、ビビッときたんです。
カラーリング良しっ、（見た目変わらないけど）新作ってところも高得点っ。

ランニングシューズとあったんですが、ウォーキングやカジュアルユースにも･･･。
早速靴ひもを調整し、馴らしウォークへ。軽くて足へのフィット感もグーっ。
さすがミズノ、これならさっそうと時代を駆け抜けることができるかもっ。 （息切れしなかったら！）

献血

（共催の団体さんからのプレゼント　イチゴジャム、ポケットティッシュ、他にペットのお茶も　台所洗剤は赤十字から）


仕事を少し早引けして、帰る途中にあるショッピングセンターの書店へ。
駐車場に車を止めたら、献血バスの姿が有り献血を呼びかけるスタッフが･･･。

目的の書店巡りは後回しにして、早々に献血の受付コーナーへ直行。

たまには悲劇のヒロインよろしく、残念ですが比重が不足とか言われたいのに、
毎回献血前の問診及び検査で「健康ですね。よろしく！」って。

無事７４回目の献血を終え、本来の目的の書店へ急いだのでした。

今回は、某団体共催とかでお土産を沢山いただきました。

１日１万歩完全達成

（今月は全日１万歩＆３１万歩を 完全達成っ！　　７月は月間３１万歩だけを達成っ！）


健康のために昨年末あたりからスタートした１日１万歩。

小学校の登校時の見守り隊（自称グリーンベレー）が１回３５００歩前後、
仕事では２～３０００歩前後、残りは下校時の出動又は夜間の徘徊でっ。

とは言え、天候や仕事の都合等で１万歩達成できない日も時々発生。

んで目標を、１日１万歩又は月間日数×１万歩ってことに。
諸事情により１万歩を達成できない日が有っても、
月間で３０万歩（又は３１万歩）達成できればオッケーってこと。

ところが、夏休みでグリーンベレー出動の無い８月（上旬はラジオ体操に出動）、
雨が無く天候が安定していた（猛暑続き）おかげで、３１日 全日１万歩達成っ。

パーフェクトっ！　完全試合っ！　もちろん人生初めての達成っ！

献血

日本赤十字社から、献血実施の案内が届いてたんです。
献血は趣味の一つ（？）なので、喜んで出かけてきました。

イオンで実施されるので、１番を狙って開始時間１０分前に会場入りっ。
残念なことに、前に２人が、私の後ろにも１人並んでいて。

１番の人は問題無く献血バスに乗り込んだんですが、２人目の人は、
前回の献血が５８歳の時、今６７歳なので献血不可能ってことで退散。

６０歳を超えて６５歳までに１回でも実績が有れば、７０歳まで献血可能とのこと。
私の後ろにいた人も血圧が高くて今日は止めておきましょうってことに。

もちろん私は、何の問題もなく早々に２番札で７３回目の献血を済ませてきました。

１万歩

（目標達成個数は、１日１万歩の目標達成日数のこと）　


何を思ったか、健康のため昨年末から１日１万歩を目標に散歩することに。

小学生の登校時の見守り隊（自称グリーンベレー）で概ね３,５００歩。
仕事ではせいぜい３０００～４０００歩なので、１万歩達成は困難。
仕事の無い日は、余程の事が無い限り１万歩は楽勝っ。

年初からは、併せて１か月を通して一日平均１万歩をも目標にすることに。
１月は３１日で３１万歩超、２月も２９日で２９万歩超、今月も既に３２万歩超っ。

寒い時期はめげそうになったけど、春になって暖かくなり絶好のお散歩日和続きで・・・。

季節ごとの情景の移り変わりを感じながらの散歩って最高っ。　（歳いったってこと？）

新春 献血

献血が趣味の一つでもある私、献血車を見ると吸い寄せられて・・・。

昨年１２月半ば、イオンで献血車を見つけ早速受付へ。
ところが１年以内３回までのルールで、あと１週間は献血不可って。

んで今日、孫に請われて新春大売出し中のイオンへ出かけた際、
駐車場に止まっている献血車を見つけてしまって。

簡単な問診の後、血圧、比重をチェックした後、今回は無事７２回目の献血。

新春献血のためか、いつもバンドエイドのプレゼントがパイロットの３色ボールペンでした。

献血

先週だったか、ミャンマー人の友人に誘われて献血に出かけることに。

ここんとこの猛暑で、歳のせいか、体調イマイチな感じがしていて。
まっ、漢字交じりの問診票への回答の手伝いだけでもってことで会場へ。

会場へたどり着くと、予想してたもののやたら歓迎されて断り切れなくて。

んで、その検査結果が一昨日届いたんです。
恐る恐る結果を眺めたら、全て標準値の範囲内っ、ノープロブレムっ！

血圧計

昨年末に、ハガキの案内をもらって献血に出かけた時の事。
献血前の最初の血圧検査で、献血はできるものの血圧が高めだと言われて。

気になって、高血圧の薬を常用している友人宅で血圧チェック。
やっぱ高い方が１４０から１５０を前後する数値が多くて。

年齢的に、また体型的に、糖尿病か高血圧が疑われそうな容姿にも係らず、
血中脂質が標準値内のやや高め以外は全く何も無いのが自慢だったのにっ。

んで、何時でも血圧をチェックできるように血圧計を購入することに。
歓迎 （？） されたのか、常時３９８０円のが特別価格２９８０円って。

これは今が買い時ってことで、パナソニックの血圧計を購入しちゃいました。

献血結果

年も押し詰まった１２月２３日、ハガキの案内をもらって献血へ。
その献血に伴う検査結果が、年賀状に混じって届いたんです。

もちろん、今回も血中脂質が標準値内とは言え、かなり高い数値。
それも含めて、全ての検査項目が標準値の範囲内で、
年齢及び見た目とは全く異なり、血液数値的には健康そのものっ。

ただ、報告数値以外で今回気になったことが・・・。

献血に先立って行われた血圧測定で、最初に１６０を超える数字がっ。
計測しなおしたら１３０台で、問題無しってことで献血へ。
それにしても予想外に数値が高かったので、微妙に気になって。

年末の献血までは、血圧のことなど気にしたことなど無かったのにっ。

献血

若い時から献血は趣味同様で、献血車を見ると吸い寄せられてしまって。
今回は、冬場で献血量が足りないとのハガキ案内をもらって会場へ。

ここ数年は、近くに住むミャンマー人を誘って行ってたので、
今回も誘ったんですが、あいにく仕事で行けないとのこと。

会場受付で検査の血液を抜いてもらっている時の事。

隣に座った献血は初めてだと言う若い女性、血圧を測ろうとする医師に、
「献血の針って、普通の注射と同じくらいの太さですよねえ？」 と質問。

その医師、正直に 「普通の注射よりは太いです。」 って言ったもんだから、
その女性、 「えっ、どうしようっ！痛くないですか？」 ってうろたえ始めて。
それを見た医師、 「どうします？今日は止めておきます？」 とフォロー。

折角献血に来てくれたんだから、 「普通の注射よりはちょっと太いくらいです。」
「チクッてするくらいです。」 程度に答えれば良かったのに・・・。

山本昌 快挙

（画像は、先週末の朝日新聞朝刊一面の記事より）


先週末の朝刊の一面に載った、プロ野球中日の山本昌の快挙のニュース。
２０歳代の若者が中心に活躍するプロ野球の世界で、彼は４９歳とのこと。

子供の世代のはつらつとした若者相手に、口じゃなく体で勝負する世界。
如何に老獪なテクニックをもってしても、かなうものじゃないはずっ。

山本昌の年齢もとっくに過ぎたとはいえ、見習わないとっ。

今じゃ、口で仕事をしているようなものだから、体は鈍る一方。
若い連中に負けないぞってことじゃなく、
山本昌を励みに、自分の健康のための体力維持 （ボケ防止） を図らねばっ。

ラジオ体操

先週末、年々きつくなってきたグリーンベレー（見守り隊）が一段落。
今日から本格的夏休みに入り、町内の公園で親子会主催のラジオ体操が。

（多分）１０人ほどいるグリーンベレーにも、出動要請が有って。
結局何時もより３０分早く起きて、さっと顔を洗って慌てて出動。

早朝なので、さすがに灼熱、炎天下パターンじゃないものの、
ラジオ体操初日、普段使わない筋肉を動かすからなのか、何となく疲労感がっ。

まっ、小学生の元気な姿に触れてると若返るかもしれないし・・・。
ラジオ体操で、益々健康増進、家族安泰かもしれないし・・・。

灼熱のグリーンベレー

（朝とは言え真夏の太陽が照りつける中、元気に登校する小学生達）


（道路標識のわずかな影に身を隠すグリーンベレー）


孫が通学する小学校の登校時の児童見守り隊 （自称グリーンベレー） 。
寒風の日も、積雪の日も、桜吹雪の日も、新緑の頃も、梅雨の日も・・・。

まっ、早い話が自分の健康のためっ！

って、台風８号が去った後、本格的な夏到来。

グリーンベレーの出動コースには、建物がほとんど無く （田舎？） 、
日差しを遮るのは、電柱と道路標識のわずかな影のみっ。

もう朝から汗が噴き出す気温、熱中症を心配しなきゃならないお年頃。
登校する生徒の切れ目をねらって、僅かな影に身を隠す始末。
蛍光グリーンのチョッキを着てなきゃ、まるで不審者状態。

まさしく　灼熱のグリーンベレー、炎天下のグリーンベレー。

献血

この１週間、北陸での同窓会に小学校分校の同窓会と大忙しっ。
んで、もう思っているほど若くない体、ちょっとお疲れ気味っ。

なのに、以前からミャンマー人の友人と献血に出かける約束が有って。

予定通り、大型店での献血会場がオープンすると同時に会場入りして。
狙い通りに、本日の１番、２番 （プチ自慢？） で献血することに。

体調は悪くは無いけど、もう若くも無いし、少々お疲れ気味だし、
「今回は３００ｃｃでお願いしますっ！」 って懇願したんですが、
「そんなの有りません。きっちり４００ｃｃいただきますっ！」って。

献血

中国語教室がお休みだった昨夜、ミャンマー人の友人宅へ遊びに行って、
ハガキで案内が届いていた献血の話をしたら、一緒に行きたいとのこと。

んで今朝、開設と同時に献血の受付に飛び込んで１番札（？）。

献血を始めた頃は１００回が目標だったのに、今回でやっと６７回 （献血カード裏面の印字回数） 。
大昔の血が売れた時代や病院での手術用の献血、昔の手帳方式時代の、
カウントされてない非公式 （？） のも１０回ほどは有るんですが。

このペースで行くと、献血ができなくなる年齢までに目標達成できない状態。
死ぬまで続けることができれば、何とか１００回にたどり着けそうなんですが。

って、そのうち輸血してもらわなきゃいけないことになっちゃうかもっ？