小学校が夏休みに入り、恒例のラジオ体操が始まって。
自称グリーンベレー（見守り隊）の隊長なので、毎日参加っ。
ラジオ体操は、日頃使わない筋肉までほぐすから、
あまり真剣にやると足腰の筋肉痛発生。
以前ひどい筋肉痛を経験してるので、手加減しながらの参加。
って、手加減してるのに微妙にあちこちが筋肉痛っ。
なんでっ？ 手加減してるのにっ！ 運動不足？ 歳のせい？
先日、安売コーナーで発見、激冷感マスク。
ホンマかいなと思いつつ、とりあえず１枚購入。
その後、職場で２日ほど試験装着。
生地が厚くしっかりしてるので、口周りにしっかり空間確保。
気のせいか、はたまたうたい文句通りなのか、
これまで使っていた普通の布マスクより涼しく感じられて。
んで、早速交換用に２枚を追加購入。
これで、暑いこの夏のマスク生活も万全？
（今日の朝日新聞朝刊一面）
「温暖な気候」「コンパクト（費用）開催」「震災復興」等々、
嘘（？）までついて招致した東京オリンピック2020。
エンブレム騒動、組織委員会長辞任から始まり、
辞任、解任、辞退の続出っ。
ワクチン接種の大幅な遅れ、予想通りのコロナの感染再拡大等々っ。
まさしく歴史に名を残す東京オリンピック2020。
人類がコロナに打ち克った証として名を残すのか？
はたまた、呪われたオリンピックだったとして名を残すのか？
さあ、どっち？
コロナの時代、マスクは必需品っ。
って、この暑さでマスクの下はムレムレっ。
んで、見つけた「激冷感マスク」。投げ売りコーナー（？）で税込み１９９円。
ホンマかいな、と思いつつ、試しに一つ買ってみることに。
ホンマだったら、あと２つ買って交代で。
でも、「激冷感」はないんじゃない？
今朝のこと、愛用のブラウンシェーバーを落として破損。
髭は濃くはないけど、まあよく伸びて。
男の必需品、早速買うことにっ。
壊れたのと同じ、ブラウンのシリーズ３。
３枚齒、水洗い可、１時間充電、軽い充電コード等々、文句無しの機能。
それでいて価格は税込み3,480円。
これで、また月曜日から戦える（？）ってこと。
知的小道具がメインの「文房四宝」、最近グルメばかり。
んで、久々に文房四宝ネタをっ。
一年ちょっと前、よくある発売直後の特別コーナーで魅せられて買った、
ブレない３色ボールペン ゼブラの「ブレン」。（画像右）
３ヶ月程前、今度はブレない多機能「ブレン」が登場。
どっちかちゅうたら３色よりも多機能がお気に入り。
「ブレン」のブレなさには納得してたので、結局お買い上げっ。
多機能筆記具、もう１５本以上も有って。（無駄？）
使い分けるのが大変で（楽しみで）！
仕事で、禁断の（？）県を跨いで、お隣の滋賀県彦根市に出張。
現地時間夜７時〜９時にかけての仕事。
んで夕食に選んだのが初体験の盛岡ラーメン。
先ずスタッフにオススメを尋ねる。
牛じゃん豚骨と鶏じゃん醤油がニ枚看板とか。
牛豚命の私、もち選んだのは牛じゃん豚骨っ。
週明け、志半ばで帰国することになった若い中国人を誘ってランチ。
彼、本当は生物の寿司が食べられないって言ってたのに、
日本の思い出に刺し身とか海鮮丼を食べたいとのこと。
んで、「大かまど飯と汁もん」がキャッチコピーのしまかぜ食堂へ。
彼が選んだのは、何といくらサーモン親子丼定食っ。
「好吃！ 好吃！」（美味しい）って。
昨日の出張の際、夕食のための店を物色しながらの運転。
東名阪自動車道の蟹江インターを出て北上。
他県、結構目移りして、悩んでる間に仕事先が近づいて来て。
んで、結局三重でも見かける横浜家系ラーメンへ。
初めてなので、スタッフにおすすめを尋ね、
ベーシックな醤油ラーメンを注文。
ん？、出てきたラーメンは、どう見てもこってり濃厚豚骨って感じっ。
もっちり太麺はグーなんですが、今回はあっさりの予定だったのにっ。
知らなかったとはいえ、夜まで胃に残った感がひどくてっ。
昨日、２回目のコロナワクチン接種。
事前情報では、２回目の副反応の方が強いとのこと。
昨日午前中にワクチン接種、夕方から左上腕部にわずかに痛みが。
ワクチン接種から一日たった今日の昼過ぎまで手が上がらない。
夕方には、その痛みもやわらいで。
頭痛、発熱、関節痛、倦怠感などは全く出なくて。（今のところ）
年寄りほど、副反応が軽いとか？
ってことは、私は-----？ きっと、これから？
今日は、２回目のコロナワクチン接種。
副反応が少し気になるんですが、明日は仕事も休み。
既に２回目のワクチン接種を済ませた友人からの情報では、
微熱発熱、倦怠感、関節痛などなど。
中には、全く何も無かった連中も。
会場は、優先接種の高齢者の熱気（？）で〜っ。
先日、外国人の通院に付き合って市民病院へ。
待ち時間に、壁際に血圧測定器発見。
加齢とともに血圧上昇ぎみで。１４０を超えることも度々。
測定器前の椅子に腰かけ、深呼吸を三度四度繰り返し、
呼吸を整え右腕を測定器に差し込む。
ご覧の通り、全くの正常値っ。
ちょっと嬉しくなって、プリントアウトした結果票を持ち帰り、
友人知人家族にさり気なく報告。（見せびらかし？）
帰国を控えた中国人の友人とディナーってことに。
中国人が経営する中華料理の店が、行ってみたら定休日。
んで、近くに有るベビーフェイスプラネッツへ。
初めて入ったので、メニューの理解に時間がかかって。
私が選んだのは、憧れの（？）ロコモコっ。
ハワイで評判のロコモコっ。
確かに美味は美味だけど、炒飯の上にハンバーグと目玉焼き？
炒飯が、いわゆる中華炒飯とは異なるハワイアン炒飯？
そんな中で、別れゆく若い中国人との短い一時を楽しんだのでした。
日曜日、松阪に住む若いベトナム人を誘ってランチへ。
寿司がダメな彼が選んだのは、中華料理。
住んでいる場所から近い中華料理の明華さんへ。
ランチメニューに揚げ春巻とギョーザを追加。
出てきた料理のボリュームにビックリっ。
私のニンニク炒飯の半分ほどを、若い彼にプレゼント（？）。
８月に帰国を控えている彼、昨今のコロナ禍、すんなり帰国は困難とか。
早速作りました、富山から送られて来た富山ブラックラーメン。
入っていたのは乾燥麺とスープだけなので、得意の一工夫を。
麺とスープを別個にゆでるため、一工夫も至難のわざ。
んで結局、冷蔵庫に残っていた天かす、とんカツ、胡椒をトッピング。
一工夫 とんカツ富山ブラックラーメン、美味〜っ。
って、やっぱりお店で食べる味には及ばない？