貧血の血とはどんな血か？

勘違いしやすいのは、立ちくらみ、それは脳貧血！

一時的に脳に血液が行かないだけで貧血とは違います。


貧血の血とはどんな血か！


貧血が引きおこした恐ろしい病気とは！


いわゆる貧血とは、ほとんど鉄欠乏性貧血、赤血球の形が変化し身体中の酸素が少なくなり、心臓に、負担がかかります。


症状として爪が反り返る。

氷などを食べたくなる。


貧血には、他に慢性疾患の炎症よる貧血があるかもしれない。


隠れ貧血、肝臓にありフェリチンがへってくる。

女性の場合は子宮筋腫を疑いましょう。


食事で改善！

偏食の人は鉄分不足してしまいます。

小松菜やかつお、ひじき等

ビタミンCをとると鉄分の吸収を良くします。


コーヒーやお茶を一緒にとると吸収を妨げるので注意！



貧血のかたは

疲れやすい。

階段や坂道で息切れする。


ピロリ菌があると鉄欠乏性貧血になりやすいので、一度検査をおすすめします。


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