夫と朝の散歩

4か月ぶりに夫と朝の散歩をしました。
脊柱管狭窄症で椎間板ヘルニアを患った夫は初めのころは
腰を90度近く曲げてソロリソロリと歩いていました。

週一度整形外科に行き、リハビリ。
家でも湯船に浸かりながら1時間ほど自己流のリハビリをしていました。　
毎日かかさずリハビリに励んだ甲斐があり、療法士さんが驚くほどの回復ぶり！！

わが夫ながら毎日頑張ってえらいな～と感心します。
腰回りの筋肉が鍛えられ、体幹もついてきたんでしょうね。
今では背中がしゃんとして歩けるようになりました。