半病人

10以下が健康。
30以上で喘息。

グレーゾーン。

風邪引いた後、必ずなるなぁ。
完治まで何ヶ月かかるやら。


現状としては心拍180超えると
呼吸が詰まる。

170でも時間経つと詰まる。

ズイフトレースすると
死にそうになる。

浅い呼吸で喉を刺激しないよう、
そこそこで走るとなんとかなる。

なんとかしている日々。