![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/8f/572828d8c7c5d3023f9ba04f89362f55.jpg)
12時スタートというのは素晴らしい。
ちょっと早朝出て日帰りできるので、
無理をかけずレースに参加できる。
初参加の今回は、くまお氏の車に
TNDさんと共に相乗り。倹約&暇つぶせる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/5f/28f113fe2767f745c7984e42e1d8a775.jpg)
後ろの座席に座ったら、
思いのほか走行音で会話が聞こえない。
聞こえた振りして相づちを打ちながら、
そのうちウトウト。
ボトル忘れた。
途中、湧き水ポイントで悔やむ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/d2/d7d821bd6a9eb426506f0e496d6b2085.jpg)
グネグネした山道を抜けようやく到着。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/a2/bc555dae3e1facaeb47a1fd14c3ea437.jpg)
いい天気だが、かなりの強風!
気温11℃、風のせいで余計に寒い!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/77/e5a146535d139abd553647920176fb2a.jpg)
温泉がある!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/07/645ff4582ffb86727be2d349d7ef7ca0.jpg)
足湯がある!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/af/38fbf8e6ddd391bcfa5a13c7fdf9181c.jpg)
入りたい!、だが、今入ってしまうと
身も心も終わってしまう。我慢だ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/8f/7c132c56fda3c740b68747219a0a406e.jpg)
レースは、ゴール地点が会場で、
スタート地点に移動してから開始となる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/39/2aac921f5a4714fa011bbf30f2a7ce07.jpg)
スタート地点へとコースを下る。
向かい風が強く、サドル高のせいもあって
バランスに気を遣いかなり疲れる。
…ということは追い風のレースか。
ドラフティング無視で
平坦はガンガン行くべきだな。
スタート地点につくと、
温暖で心地よい気温20℃の『春』。
景色も素晴らしい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/59/68b4ba653b86b39f4121ef42d1688b72.jpg)
ほどなくしてエキスパート組からスタート。
実力云々ともかく、タイムを出したいなら、
この組に紛れるのが一番。(当日申告で可)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/16/d1903967038f5f9f727a2c5c62d95a80.jpg)
コース前半は平坦基調で高速なため、
集団に乗っかるだけで大きくタイムが伸びるそうだ。
(TND談)
エキスパート組がスタートし、
その次は自分の一般の1組目。
今年は出来が悪すぎるのでタイムなど
気にせずレースを楽しむ所存。
とりあえず、先頭集団に乗り、
ましな平地だけでもタイムを稼でおこう。
およそ1時間かかるレースだと、
GoProはバッテリーが保たない。
レース中盤から撮ることに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/c9/adafd21b228396c90e4c4917604d243f.jpg)
スタート直後、なぜか一直線に。
自分だけラインを外れ2,3位の横の位置。
追い風でケツにつくのは損だろう。
しばらくすると4人程度に。
うしろから1人抜け出すひとが。
付いていく人がいない。
既に緩斜面だし、自分もセーブする。
しばらく緩斜面を頑張っていると、
前の一人とそれを追う自分だけになる。
下りに入ると、前の人をアッサリ抜き1番手に。
やったー。1番だ!暫定。もう十分です。
勾配がきつくなると、やっぱり抜かれる。
あとはもう、ただただ頑張るだけ。
ケイデンスを105でワットを280前後で耐える。
体重70kg、頑張る!
※GoPro撮影失敗!!!クゥ~~~
気づけば一人旅。
前はかなり遠くジワジワ離れてゆく。
後ろも同様、遠い。
トンネルが見えた。
くまお氏から注意を受けていた箇所。
去年KGYが~^~
つまりは追い抜き禁止。対向車は走ってるし。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/16/29aac4bcb0972b09fecae131c941c210.jpg)
抜く相手がいない。
暗い。どう走っているのかわからない。
ライト無し一人でトンネルは駄目だな。
ペースが分からない。
遅いのか速すぎて疲れそうなのか
判断が付かない。
後でガーミンみたら
遅いペースになっていた。
そしてトンネル出た後に恐怖。
渓谷の橋で、強風が左右から
ランダムに吹き付ける。
道は広いのに、飛ばされて
橋から落ちるイメージが…
あそこは、ほんとのビギナーが
疲弊して通過したら、ダイブ
する事件が起きそうだ。
急勾配の後半、1組目にさらに
抜かれていく。
やはり、軽量だった去年より遅い。
斜度12%ほどなら去年13~15km/hほどだったが、
いまは11km/hほど。スプロケ後2枚ほしい。
課題も発見。
急勾配から緩斜面になると
パワーが下がってしまう。
上げようとすると疲弊感が強く出る。
なのに心拍とワットは低いまま。
ペースが崩れ、力が抜けた感じ。
楽しむレースにしたかったが、
後半は勾配がきつく、
ペース維持に必死に耐えるので
精一杯。で、そのままゴール。
疲れて前もみておらず、
ゴール横を通過してしまった。
Uターンして逆走ゴールイン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/8a/f8e6d75dd4edda642772fe64a3203600.jpg)
21km 57分 平均259W。
独走がほとんどで
単独練習を100%頑張った感じ。
心肺能力がまだまだ低い。
既にゴールしていたくまお氏は不満そうである。
登りが苦手でパワーを全然出し切っていない、と。
まだ走りまくりたい御様子。(登り苦手???)
ちなみにこの猛獣は、スタート地点への下山中、
パンクして引き返して一度登っている。(登り苦手???)
今年ズイフトやって、登りまで強化されたようだ。
…自分もズイフトやってみようかしら。
TNDさんも疲れた印象はない、朝練1発目程度か。
差が開く一方だなぁ~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/d8/e80e0d33d00958e4e75d6481946d94cb.jpg)
表彰式までのつかの間、温泉に入る。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/02/bdfe0d86ec7f629cce07f7fc707b568f.jpg)
いゝ湯だぁ~~。
身体に沁みるぅー。
高いポジションのせいで
右足付け根がかなり痛む。
が、それがまた温泉で癒や
されるいるのがたまらない。
身も心も終わったよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/a1/8f15c4e5bf19102cba796cc754f24cde.jpg")
表彰式。
計測トラブルでタイムが不明。
自己申告制でエキスパート組の
1位から10位までの順位を確定し
「おみやげ」を授与。
トラブルの原因、まさか自分のせいでは?
ちょっとドキドキする。
今回、道路工事?の都合で12時スタート
になったようだが今後もそれで行って欲しいな。
帰り、大館の『錦』に寄り道。
3人でラーメンとチャーハン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/a8/39f74c5f7ff566a7322888ba44719ea3.jpg)
今回は御二方、
ありがとうございました。
次回は無謀をあえてエキスパートでようかな?
くまお氏、55km/hで引いたとか。(TND談)
トンネルまで我慢が通らしい。
ズイフトかぁ~。
サボったら意味ないんだよなぁ。
サボるのは得意なんだよ-。