【ゆううつな天気】

・雨が続き

・気圧も下がれば気持ちも下がる

・憂鬱、哀しみ、ねたみそねみ…

・マイナス感情が想起されやすい時節柄と言えるでしょう

・明るい気持ちで、マイナスな気分なんて吹き飛ばそう！なんて、なかなか体力のいる解決法です

・憂鬱な気分も、明朗な気分も、どちらも自分から生起したもの

・たいせつな自分自身

・大切な子どもほど、広くて安全な公園で遊ばせてあげるように

・自分の感情も、あたたかく見守ってあげましょう

・生まれ、膨れ上がっては、時として萎み、いつか消えるもの

・すべての現象はうつろいゆく

・諸行無常の教え

・憂鬱な気持ちも永続せず、いつか消える

・そうしてまた今度は時として、明るい気持ちも想起する

・どんな気持ちも我が子のように、暖かくその行く末を見守りましょう