明日から夏休みがあける8月31日、地元小学校の先生方が閑静な山寺で心の研修を積まれました。
数息観（すそくかん）と呼ばれる呼吸法と座り方をお伝えし、実際に座ってみました。
非日常的な状態に心を置いてみる体験です。目的を持たずに座る大切さを実感していただけたでしょうか。
後半は、仏教的なものの見方考え方をもとに、本能に掌られる心理とそのコントロール方法について、
お話をさせていただきました。
午前中の限られた時間の中で伝えることのできる内容はわずかなことですが、
明日からの学校現場で少しでも役立たせていただければと願います。
9月という時節は、子供たちだけに限らず先生方もエンジンのかかり具合が気になる時だと思います。
どうか、本日の体験と仏さんの視点を思い返しながら過ごしていただければと、切に思います。
頑張ってください。我を張らずにがんばってください。(^^)v
