「 クオンタムリープ 」 ～ 本日は【 65.3kg ／ 7.9% 】＆練習・・・ 2008年10月25日 | 摂取 ◆回復モードな1日です。長きにわたる出張疲れか、その他か。1日がっちり休みました＾＾；※写真はハワイのブラックサンド。恋人たち。海亀で有名なビーチです。 ◆ 1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1 2食：おにぎり3、 3食：玄米１、魚、サラダ1 ◆ しかたなしのレスト
