元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

「 箱ウニ付き  」 ~ 本日は【 66.1kg / 7.5% 】&練習・・・

2008年10月15日 | 摂取
◆こうゆうのにはスコブル弱いのです・・・。スペシャルに弱し輩^^;恵比寿の「三橋屋」にて。880円。美味でした。よきカーボン摂取ができました^0^。



1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食:刺身定食
3食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
4食:ゼリー
5食:チキンなべ




スイム:(30分)イージー100*3+200*2(45”p)
バイク:90分ローラー(インターバル8分(R5)×4、他)
ラン:なし

きわどくまようとき

2008年10月15日 | 気づき
◆数年に1度、いや10年に1度くらい、そんな状況に置かれます。どちらもあり。どちらも違わない。微妙な差は、ココロの持ち方次第で決まってしまう。かなり微妙。こうゆうとき、「本当に信じる」という意味を実感している気がします。荒涼感が漂うというのでしょうか。頭の中は、写真のような色合いで、イメージがぐるぐる回っています。