元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

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HAWI

2008年10月09日 | 刺激負荷
◆コナ直行便だと、現地時間で前日の朝9時45分(日本時間:朝4時45分)に到着するんですね。早速大き目のバンを借りて移動。チェックインまでかなり時間があるので、北端のHAWIという、おそらくバイク折り返し場所まで行って、ランチ(ブランチ?、ブレックファスト?)してきました。魚が美味い。お肉も^^。火山島ハワイ島、景観がすごいです^^。◆明日は早朝スイムします。120分ジョグも。たのしみ~ーーー^^!選手の皆さんも好調そうで、何よりです^^!



1食:魚1、サラダ1、ハンバーガー0.5
2食:カニ、パン1、豆1、


ラン:50分ジョグ(ホテルーカイルアピア往復)