ゴロゴロ体操

今日と明日は仕事です。

このところお腹の調子があまりよくありません。

いつも重く渋る感じがあります。

昨日テレビを見ていたらお腹にガスが溜まるガス腹…と言うのを紹介していて、それかな？と思いました。

このところため息をついてばかりなので、お腹に変なガスが溜まるのかも知れません。

身体を伸ばして布団の上をゴロゴロと転がる運動が効果があるようです。

やってみたいけれど、怠け者だから、できるかな?

神様。
今日一日が穏やかなものでありますように。
家族が皆、健康に暮らせますように。
友人たちが無事に一日を終えますように。
お祈り致します。