みなさん、こんにちは。
毎日、ロクエモンばかりで辟易していませんか?
しつこくもう少し登場させます。
二つ目の健康体操は「ひねり(柔軟)」です。
ロクエモンは身体が硬いのと、動かす技術が未熟なため、本来の姿になっていません。今にも倒れそうで安心して見ていられません。
本当はもっと前に深く体を折り曲げます。顔は上にあがった方の指先をみます。下の手の指先は左右反対の足先につけます。
最初はあまり無理をせず、ロクエモン程度に浅く曲げたらいいでしょう。
ビンゴゲーム、今日(1/10)の数字は?
「今日の数字」をクリックしてください。
ロクエモンはあまり素直ではないので、数字は見にくいかもしれません。よ~く見ていてください。
毎日、ロクエモンばかりで辟易していませんか?
しつこくもう少し登場させます。
二つ目の健康体操は「ひねり(柔軟)」です。
ロクエモンは身体が硬いのと、動かす技術が未熟なため、本来の姿になっていません。今にも倒れそうで安心して見ていられません。
本当はもっと前に深く体を折り曲げます。顔は上にあがった方の指先をみます。下の手の指先は左右反対の足先につけます。
最初はあまり無理をせず、ロクエモン程度に浅く曲げたらいいでしょう。
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ロクエモンはあまり素直ではないので、数字は見にくいかもしれません。よ~く見ていてください。