フロストバイト&福生のビール小屋

横田基地の中を走るハーフマラソン。いつも厳しい寒さの中で開催されている印象が強いが、今年は風もなく比較的穏やかだった。
ここ1年で5kgほど増加してしまった体重を考えると、自己ベストの更新なんて夢の夢の話。東京マラソンを来月に控えてエアロビックペースで、脂肪燃焼を優先するつもりで走りことにする。その為に効果的な心拍数を維持する為に心拍計をセット。

入口ゲートのチェックの混雑を避けるために、八時半前に基地内に入る。昨年よりも穏やかとはいえ、スタートと時間の11時まで外で待つのは辛かった。今年は昨年よりも二割増の参加者ということで、スタート地点は大混雑！

とにかく、潜り込んでスタート。最初の5～8km(相変わらず距離表示が怪しい)は昨年と異なるコース設定だが、ランナーの混雑を除いて比較的走りやすい。
あれっ！心拍計が動いていないっ！ 走り始めて間もなく気づく。これで、エアロビックな心拍で走れないので当初の予定を改めマイペースで走ることにする。
レース後の宴をモチベーションに走って、一時間43分ほどで完走する。今年の完走賞の耳アテ？！はなかなかカッコ良い。

仲間10名ほどで福生のビール小屋に向う。ここの地ビールは個人的に大好きなので楽しみなのだ。4種類のビールを楽しい会話とともに堪能しながら、あっという間に時間が経ってしまった。
シアワセな一日中でした。