サップってご存じですか?
正式名称は、スタンドアップパドルボードというウオータースポーツです。
サーフボードの上に立ち、一本のパドルで左右を交互に漕ぎ、川や海などの水面を進みます。「立ちこぎボート」という日本語の呼び方もあるそうです。
ハワイが発祥ということで、ワイキキのビーチボーイらによって始められたそうです。
不安定なボードの上に乗ってバランスを取ることにより全身運動に繋がり、股、太もも、首、ひざなどが鍛えられるエクササイズ効果があるそうです。
サーフィンとは違い、初心者でも簡単に始めることができるのも魅力の一つで、子供から高齢者まで楽しむことができます。
最近は、スイスイ進むだけでなく、ボードの上でヨガをしたり、釣りをしたり、ペットと一緒に乗ったりといろんな楽しみ方が出てきました。
さて、私のサップ体験はというと、、、
場所は馬見ヶ崎川。水面は穏やかで、これなら私でも出来るかな!?
以外に簡単に乗ることができました。でも、まだ立ち上がることはできそうにありませんが。
メンバーの中には滝に打たれる勇敢な人も。
段々慣れてくるんですね。
私も慣れてきたので、ヨガとまではいきませんが、ちょっとバランスして
油断したらドボーンです 馬見ヶ崎の水は冷たくて気持ちいい
ほんの30分ぐらいの時間ですが、ヘトヘト。。。
体幹とバランスとが大いに鍛えられたサップ体験でした。
やってみたいと思う方は、次のところに連絡してみてね。
漕快亭 山形県山形市肴町3-25
電話/FAX 023-644-9558
携帯電話 090-2258-4715
WEBページもご覧ください http://soukaitei.com/