最近の私、茶香炉にはまってます
江戸切子の茶香炉、綺麗ですね～
お茶をあぶった時のほうじ茶のような香ばしい香りは、心がリラックスしていく香り・・・
寝る前のひと時、お部屋での寛ぎタイムに、この茶香炉の香りは癒されますよ～
このお茶の香りには、精神を穏やかにして、心を落ち着かせるリラクゼーション効果とお部屋の消臭効果があるそうです。
一石二鳥ですよね
もう一つ、停電の時の明り取りにもなるので、いざというときの防災グッズとしても使えます。
一石三鳥
会社の事務所で使ってみました。
社員の声「良い香りですね～～～！心がリラックスしますね。」ニコニコニコニコ・・・（厳しい表情が柔和になってる～！）
訪問者の声「えっ！何の香りですか？ほうじ茶のような良い香りですよね。」（優しい顔～～～！）
個人的な感想ですが、この茶香炉のアロマテラピー効果は、他のアロマテラピーの数段上を行っているように思います。
恐るべし、日本茶！
今日は、耳鳴りについてお話ししたいと思います。
驚く数字なのですが、人口の15％から２０％、約2000万人もの人が耳鳴りを経験しているそうです。
更に、そのうちの20％、約300万人から400万人は、耐えられない程の苦痛を感じて病院を訪れるということですから、沢山の人が耳鳴りに悩まされているんですね。
私もたまにキーンという耳鳴りがすることがあります。すぐに治まるので気にしたことはありませんが、このキーンという耳鳴りが長く続いたら、心配ですよね。
この耳鳴りですが、色々な病気が関係しているそうですが、難聴との関係は特に深く、耳鳴りが続くときは、ただちに耳鼻咽喉科医師に受診することをお勧めします。
早期治療が一番の方法ですよね。
2013年5月に開催された第7回国際耳鳴り会議では、若者の耳鳴りに関する研究レポートが発表されました。
思春期の子供と若者に耳鳴りが頻繁に起きていること、将来悪化する可能性があるにもかかわらず、無頓着であるという発表でした。
耳鳴りに無頓着であるということは、耳を保護するという予防措置が取られていないということです。
耳鳴りがあった子供の半数以上が、騒がしい環境にさらされた数時間後または数日後に症状が出ています。
大音響の音楽を長時間聞いたり、イヤホンを耳に付けて音楽を聴きながら寝たりという、耳を酷使する行為はもっとも良くない事です。
若いから大丈夫！ではなくて、若い時から耳を大事にするようにしましょう。
本日は、まじめなお話でした。
効きました、ＮＳ乳酸菌。
私には効果抜群でした
初めの1週間はそれ程の効果を感じませんでしたが、その後、はっきりと効果を実感するようになりました
また、生きている水を飲むことが大事だとわかったので、時間があるときは、月山の湧水を汲んできて、飲んでいます
水道の水は塩素が入っているので、良くないですね
まず、快便１日１回。おならも少なくなり、匂いも少なくなりました
腸が効率よく栄養を吸収している感じで、食間での空腹感がなくなり、間食が減ります
２，３日前（飲み始めてから約２週間）からは熟睡できるようになりました
だから、朝の目覚めがいい
精神的にもイライラがなくなったような気がします
食べ物は、自然に腸に良い食べ物を摂るようになってきた感じです。例えば納豆、牛乳、味噌汁、そして食品添加物の入っていない新鮮な野菜や肉魚です。
腸が指令していると感じます。
腸が蘇った感じです。何とも気持ちいい、楽になった感じです。
「腸は第２の脳」だと実感する毎日です
ＮＳ乳酸菌に興味のある人は、下の写真のリーフレットがネットでも読めますよ。
「ＮＳ乳酸菌」で検索してみてください。
おまけ
美容にはインナーケアが大事
健康＆キレイには美腸がカギだそうです
皆さんは、腸が「第2の脳」と言われていることをご存知ですか？
わたくし、先週初めて知りました。とほほ・・・
何でも腸は、脳のコントロールとは離れて独自に生命活動を司っているんだそうです。
なんで？腸が？脳の指令なしに、独自に生命活動？？？
私が読んだ本によると、
腸は、腸内菌の助けを借りて糖やタンパク質、脂肪などの栄養素を見分け、肝臓や膵臓に指令を出して消化酵素を分泌して消化吸収を高めたり、発がん物質や有害物質を分解したり、ビタミンやホルモンなども合成するんだそうです。
さらに、免疫物質の７０％は腸管で作られ、細菌やウイルスなどの外敵から身を守ってくれている。
さらにさらに、脳の神経伝達物質「セロトニン」の95％が腸で作られるのだそうです。
まさに、腸が生命維持活動の根幹ということですね。
腸は、腸内菌のバランスが崩れると生命維持活動が上手く出来なくなり、結果、病気に負けてしまうことになるわけです。
単なる便秘や下痢だけでなく、アレルギーやアトピー、高血圧や糖尿病、癌、さらにはうつ病などの精神疾患も菌の減少が原因だというのです。
現代の私達は、あまりに清潔になってしまって、自らの体がバクテリアなどの微生物との共生によって成り立っていることをもう一度考え直さなければならないと、本の著者は書いています。
でも、腸内菌にダメージを与える防腐剤や着色料を食べないようにすることは、現代では不可能ですよね。
だから、腸内菌を補ってやることが必要だというのです。
実は、私、最近、腸の調子が余り良くないのです
病院で検査しても異常なしなのですが、いつもゆるいんです。はずかしい。。。。。
特に、昨年あたりから食中毒にもなるようになって、海外旅行に行けばお腹を壊すし
お医者さんからは、腸内の細菌バランスが崩れているんだね、と言われておりました。
それで、乳酸菌に興味を持つようになって、ヨーグルトや乳酸菌タブレットを飲んでいるんですよ。
そして、たまたま先週、精神科医の宮島先生の講演会で「ＮＳ乳酸菌」を知ることになったのです。
ＮＳ乳酸菌は、モンゴルの大草原から採取した乳酸菌で、他の乳酸菌に比べて消化力が高く、発酵のスピードが優れているそうです。
その効果は、
第一に腸内を浄化し、乳酸菌などの善玉菌を増やし、腸内細菌叢を一晩で改善する。
第二に、消化力が高いので、有毒ガスである硫化水素とアンモニアを分解、快感物質のドーパミンやセロトニンの前駆体作るので、体臭が消えイライラがなくなったりする。
さらに腸のぜん動運動が活発化するので、便通が改善、免疫力を高める、のだそうです。
はっきり言って、まだ3日しか飲んでいませんので、効果のほどは分かりません。
この乳酸菌を紹介してくださった医師は、ＮＳ乳酸菌と食生活の改善で20キロ痩せたそうですが
ＮＳ乳酸菌、他の乳酸菌より高価ですが、試してみる価値はありそうです。
おまけ・・・
東京ビックサイトで開催のギフトショーに行ってきました。
その会場風景、ちょっと面白いよね
Ｐｕｒｅ Ｓｍｉｌｅのブースでは綺麗なお姉さんがお出迎え
これって、ＬＩＮＥの絵文字キャラクターだよね
新キャラクターだね
ハワイコーナーもあったよ
