異常気象～室内熱中症に注意

漢方 相談 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ

お早うございます。昨日は慢性湿疹 関節リウマチ 夏かぜの漢方相談がありました。

さて今年の夏はどうも異常気象です。梅雨が空けた地域もそうでない地域も雨が多く日照が少なく、何とも蒸し暑い気候が続いています。

このような気候の時は室内にいても熱中症が起こる危険性があります。気温はそれほど高くないものの、湿度のため汗が乾かないので汗が蒸発して体内の熱を逃がす不感蒸泄の働きが低下するためです。特に高齢者では汗をかく力が低くなり、また暑さを感じる感受性が低下していますので注意が必要です。

室内熱中症の予防としては、塩分と水分を適度に補給することと、室内の風通しを良くしたりウチワで風を身体に当てて汗の蒸発を促すこと、エアコンを使う場合は除湿で湿度を低くすることが大切です。

このような気候がまだ当分続きそうですので注意しましょう。