骨を丈夫に保つために （2）

漢方 相談 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ

お早うございます。昨日は 脊柱管狭窄症 閉塞性動脈硬化症 気管支炎 の漢方相談がありました。

骨を強くするにはカルシウムをしっかり摂れば良い．．．というのは間違いではありませんが、正確には摂取したカルシウムがしっかりと骨に沈着するための要素が必要になります。

その一つは、骨の中で柱となるコラーゲン繊維です。骨の中身はカルシウム等のミネラルと、コラーゲンの分子が束になった繊維が半分ずつの割合で出来ています。

ちょうど鉄筋コンクリートに例えるとわかりやすいと思います。

しかし骨の中では、コラーゲンが規則正しく連結した状態は 「善玉架橋」と呼ばれ、骨はバネのようにしなやかで骨折しにくくなります。

反対に、コラーゲンが無秩序につながって硬くなった状態を 「悪玉架橋」 と呼ばれ、少しの衝撃でも骨折しやすくなってしまいます。

明日に続きます

  

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