このブログを開設して今日で1,336日
三日坊主の私がおおよそ３年半も続いてるよ～
こうしてブログを続けていると便利だね～「あれ？あの時？いつ？」
なーんて思っても自分のブログ調べればわかるもんね～。
それで私がジョギング始めてどのくらいだろう
と思い読み返すと・・
約１カ月と２週間続いてるのだ～
近所を走り始めて約 ひと月だね。
それで、何か変化があったかというと・・あったんだなこれが・・・
初めはウチの前の公園を一往復する・・後半分は歩く・・
一往復が約２ｋｍとみていた・・
それが最近では２往復できるんだね～これが～
そして、昨日、お嬢と走って落としてあるジョグ・アプリで計測すると・・
なーんと２ｋｍと思っていた一往復が２．５ｋｍですと、奥さーーん
なーんか得しちゃった感じ
一日さくーっと、５ｋｍ走っちゃうこともあるわけで
で、ですね～、体の変化はというと・・
それがですよ、それが・・体重が重くなり、いままでたいして太くなかった
ふくらはぎまで一回り太くなっちゃったんですよ～
土曜にお嬢その１にマッサージをしてもらった。
「ママどんな走り方してるのふくらはぎの筋肉凄いわよ～
肉割れが出来てる
ふくらはぎに肉割れって・・」
改めて自分の足を触ってみると・・・今までひざ下では感じた事のない贅肉が感じられる
その下には発達した筋肉らしきものが・・・
「うわーーん
贅肉までついちゃったよ～
Y菜・・なんでママをジョギングに誘ったのよ～」
娘達「でもさ、ジョギング続けて太ったって人、聴いた事ある
なかなか体重が落ちないならわかるけど太る人はいないわよ～」
はたして・・・それはそうだ、何もしていない人間が運動初めて
食べる量は変わらないのに太ったなんておかしな話だ。。
「脂肪が落ちる時に筋肉から脂肪が分離するらしいよ、それに
初めの頃はバンプ・アップといって足なんかに負担が行って
腫れた状態になるって・・・だから続ければ大丈夫よ」
って・・・ホントか信じて良いのか
なんだか、体の全ての贅肉がプヨン・プヨンに柔らかくなっているのだ
お嬢の話だと私のヒップだけは、一回り小さくなったらしい・・・
そして母の日の昨日の朝、お嬢その２と共に５ｋｍ程度のジョギング。
その後は、いつもの様に朝定
雷門近くの「ロイヤルホスト」に行ってみました
なかなか朝定のGOODなお店ってないんだよね～。
連休に帰っていたRが「最近ファミレスがマイ・ブームなんだよね・・
あまり東京にいる時は利用した事がなかったから新鮮なんだよ・・
東京では行きたくないけどね・・」
と話していたので、全く利用した事がなかった「ロイヤル・ホスト」に
行ってみたくなったのだ。
なんかウチの近所のファミレスって一見、分かり難いんだよな。
めったに見ないビルの上のほうに目をやれば必ずファミレスの上は
ホテルになってるんだな・・・
その入り口とファミレスの入口が一緒になっているので目立たないのよファミレスが・・
とにかく、ここのロイヤル・ホストはノーブランドのホテル
のブレックファスト提供場とも
なっているらしかった。
宿泊者は上記の朝定が食べられるらしい。結構豪華？？だって１０００円以上よ
厳選に厳選を重ねお嬢は朝粥。
私は前日の太いふくらはぎを思うと和定食にしたいところをヘルシーなこんなの・・・
サラダとマフィン・・・
お粥がね美味しいね～中華粥見たいな感じ？
ブランドなホテルで食べたら２５００円はするでしょ？お粥。
サラダもたっぷりで美味しかったよ～
そして、その日の夜・・お嬢が買ってきてくれた母の日プレゼントが
ケーキ、１ホール
「全部、一人で食べてね」って・・・
朝のヘルシーな食事が・・・
でもね、ビタメールのケーキがとーってもキュートだった
もちろん、美味しかったよ～
しかし今朝は連日の寝不足の為、一周しか走れなかった・・・
カロリーオーバー・・・