野辺山ウルトラマラソン大会委員会から。あと1週間、調子はどうですか。（じつは、ＶＡＡＭの宣伝)のメールが入ったが、富士山を１２０ｋ歩いて以来、長距離を走っていないので、まったく練習ができていないといっていいのかも。
お尻の調子も良くなく、薬を付けてＧ－と回復を待つしかないのか。（泣）
昨日は、２か月に１回の降圧剤の処方のため、医師の診断。ついに降圧剤の軍門に降ったが、血圧は安定しているためやむをえないのか。（医師からは、飲まないと早死にすると脅かされている。）
昨日は、1年ぶりにプールで泳いだが、何となくツービートの感覚つかめてきた。今朝は、横浜トライアスロン女子の部を観戦しながら、この日記を書いているが、女子トップ選手らは、スイムでもバイクも腕や足の回転（腕の回しもケイデンスというのか）は、オイラの倍以上あるが、あの回転では、オイラは脈拍が倍になり、脳や心臓の血管がぶちぎれるだろう。
ウルトラマラソンも、トライアスロンも、トレイルランも、時間内完走が目標なのだから、いかにして苦しまないで、安全にレース時間を過ごすかだけを考えていればいい。まあ、マイペースで行こう。
外は雷鳴が轟いてきた。いよいよ梅雨入りか。
３月の写真ですが、整理していたら気に入ったので・・・
近所のアンテナに止まっていたのは、アカハラの仲間か、北への旅で立ち寄ったのか。好きな鳴き声の小鳥です。
フィルム時代のトキナーレンズで撮ったさそりの尻尾にさんざめくＭ７星雲周辺（ソフトンフィルター使用)
