今朝起きると、胃のもたれを感じました。
「やっぱり」と思いました。
昨日、仕事の関係で、帰宅したのが11時頃。
それから食事。
食事が済むや否や寝てしまったのです。
健康診断時の問診票に「就寝二時間前に食事をとることが、一週間に何回ありますか。」という項目があったことを、ふと思い出しました。
こんな不健康な生活ではいかんなあと思うのですが・・・・・・。
「やっぱり」と思いました。
昨日、仕事の関係で、帰宅したのが11時頃。
それから食事。
食事が済むや否や寝てしまったのです。
健康診断時の問診票に「就寝二時間前に食事をとることが、一週間に何回ありますか。」という項目があったことを、ふと思い出しました。
こんな不健康な生活ではいかんなあと思うのですが・・・・・・。