肩凝り緩和、寝られると思った！

とうとう肩凝りの元凶、というか凝りの根を見つけた。

凝りそのものは、目を酷使することから生まれていることはわかっている。それと先日書いた通り、枕だ。

右の肩がなかなかの感じで腫れていて、凝りの根を見つけられなかったが、今日風呂に入って肩をいじくっているうちに、徐々に腫れがほぐれてきたがそれこそ、揉み返しも怖いのでゆっくりと２時間もかけて揉んでいるうちに、とうとう小指の先くらいのシコリに行きついた。

これをまた根気よくほぐしているうちに、ついに消えた。

おっかなびっくり回りもしなかった首を回してみたら、見事に回った。

こりゃ目出度い！

このまますぐ寝るとしようと、風呂から上がって、この記事を書いている。

よく寝られそうで、なんだか浮き浮きしている。