何度も目が覚めて、その度に身体の向きを変えたのはいいが、半身麻痺の身体は、必死に姿勢保持に踏ん張ったようで、今朝はいつも以上にガチガチだった。
ストレッチに時間がかかってしまった。
寒い朝が続いている。
身体の強張りはキツイ。
日常動作も時間がかかる。
寒い時期は、時間に余裕を持って行動するのが1番だ。
特にトイレ行き。
便座に腰を下ろす時には、衣類をしっかり下まで下ろす事！
慌て座ってズボンや下着を汚す事の無いように！
半身麻痺の身体だと着替えが大変極まるから！
経験があるから書いてると思って頂きたい。
逆を言えば、片手でも着替えが出来る、なのだけど、“この冬が初めての方”もあるだろうから、《それは避けて！》の意味での投稿。
昨夜のJアラートの音が悪かったと思う事にして、今夜は早く寝る！
皆様、ご安全に！
お返事遅れて申し訳ないです。
確かに、麻痺の“軽い・重い”の違いは大きいですが、比べないのがよろしいかと思います。
貴方様も、ご自身のペースで積み重ねて行かれて下さい。
34年前は、若かったので、ブンブン飛ばせましたが、還暦を過ぎたら《老化》が大きくのしかかって来て、なかなか思うように行きませんけど、麻痺のある身体でも動き回れていた頃に少しでも近づきたいと思い、日々過ごしてます。
身体を動かす事を続ける事が大事だと思います。
同時に、健側のケアもお忘れなく！
寒さとの付き合いが始まりました。
ご安全に！