お寺さんへ行ってきました。
凸凹のアスファルトの上を右の膝をかばいながら移動。
ハスの花が咲いていたので、パチリ。
13日から、デイサービスがお盆休みになるので、明日、振り替えです。
右膝が、バックニーになると痛むので、明日、スタッフと相談して来ます。
今までとは違う日常を当たり前にしなきゃいけませんね。
危険な暑さの各地です。
熱中症にご注意下さい❗️
ペルセウス座流星群、見えるかな？
スマホからでした。
さっきの投稿、画像が違いました。
こちらが正しいです
トリミングに失敗したみたい
パソコンで見て、気づいた
真ん中の鶴見岳は、ロープウェイの所が真っ直ぐ白い。
汗、汗、焦った
昨日は、真冬みたいな天気で、風が強くて、歩くのが大変でした
山間部は雪だろうとは思ってましたが、山は山頂部が雪化粧してました。
買物の途中で見晴らしの良い所から撮りました。少し靄ってますね
豊後三山/左から、由布岳、鶴見岳、高崎山です。
まだ朝方は冷えますので、お気をつけて下さいませ。
スマホからでした
今日は、朝8時30分にお迎えが来て、大分駅裏の市の施設まで行く予定だった。
６時過ぎにアラームをセットしていたのに「おい、出かけるんだよな？」と
夫に声を掛けられたのが７時25分。「ゲッ
やっちまった」思いながら
寒い中、えっさこらさと、ダイニングへ。夫が、シチューを温めてくれていた。
「門は開けておいたから、食べて出かける準備しなさい」「ありがとう
」
今お世話になってるデイサービスの会社の利用者さん・家族が集まる懇親会。
欠席するつもりだったんだけど、送迎してくれて、寒いから車椅子利用しよう、
って事で、出かける事にした社長さんと帰りに少しお喋りしました
講演で「難聴」の事を、言語聴覚士さんから聞きました。
認知症予防の為にも、「聞く」を大切にしなくては
聞いてるのは「脳」
内容は、また書きたいと思います
火野正平さんの自転車旅『にっぽん縦断こころ旅』の大分最終日は大分市。
ここは私も前を通った事あります
市の端っこ、渋い場所が選ばれたな
お天気が良くて景色が綺麗でした
この冷え込みも、来週後半には緩むらしいけど、気温差には注意ですね
一つ行事が無事に終わりました。(アラーム、鳴ったのかな？不思議～）
昨日のランチに行きました。
写真は、とろサーモンサラダ軍艦。(ボケてます
）
地元の回転寿司屋さんのSC内の支店。
タッチパネルでの注文のみでした。
ネタは良かったです。
夫婦2人で食べたけど以前ほど食べられなかったな…。
久々の外食。ポイント払いも、プレミアム商品券も使えなかったから
カード払いにすればよかったわ。
明朝、更に冷える予報ですから、お気をつけ下さい。
携帯からでした(スマホに替え時かな？)
セール価格でTシャツを買ったら「ハロウィーン」 仕様の袋でした。
ちなみに、このお店は駅ビルの他のお店のついでに寄ったまで…(^-^ゞ
あちらこちらで、ハロウィーンの飾り付けしてました。
秋の風物に定着したみたいですね。
買いたい物があったので、滅多に行かない市の中心部の駅ビルに行きました。
地元の放送局が大分駅のコンコースに設置した「バラの地球儀」。
夫が見たいようだったので、足を伸ばしました。
駅の表裏にある広場は、ラグビーワールドカッブのファンゾーンも設置され、試合がある国や地域の大きな国旗が並んでいました。
2002年のサッカーの時と、少し違う雰囲気かな？
秋風が気持ち良かったですが、人も多くて、早々に帰りました。
市内の目玉をもう一つ見に行きましたが、写真が撮れなかった…。
後で貼っておきます。
携帯からでした。
ちょっと蒸し暑い中、買い物に夫と出かけた。
2件目のスーパーを出て車に乗ったら、ゴロゴロ
ポツポツだった雨粒が、バケツをひっくり返したような大雨
凄く不気味な雲はあったんだよね
雲の方に向かって行く形で
車を走らせる事になったから、前が見えない感じになった
(ちなみに夫は、雷や台風が大好きなのでニコニコして運転
）
郵便局に寄って、家の近くのドラッグストアで、買い足し。
家に近づくにつれ、雨は弱まり、帰宅する頃には上がってた。
気象台のHPを見ると、今現在も各地で大雨が降ってるのがわかる。
天気の急変は、私には厳しい。普通の雨でもビショ濡れになる。
お天気チェックは、しっかりします
皆様もお気をつけて
ツクツクホウシが鳴いてます
秋になってるんだなあ
体調管理には要注意
健足の調子が悪い
傷めないよう、慎重に動いています。
デイサービスでのトレーニングで、筋肉は付いてます。
計測タイムは毎回良くなってる
健足は大事にせねば
姿勢にも気をつけようPTさんから言われた「転倒注意」
ハイ
気をつけます
先月、急遽、山口市の高齢の両親の家を訪ねました。
日帰りも可能でしたが、高速の運転は夫に任せているので
夫の負担軽減の為、前夜にネットで検索し、あるホテルを予約。
私が使える部屋じゃないと困るので、「バリアフリー」とあったので
車椅子で利用可能だろうと思い、電話で確認して予約。
部屋に入ってビックリの「なんじゃこりゃ
」の部屋だったんです。
自宅と違う環境なので、転倒が一番怖い。ホテルの床のカーペットって
杖で歩くのも要注意杖や靴が引っかかり易いのです。
入った部屋のカーペットは毛足が長めで、車椅子が動きにくい。
狭いスペースに椅子とテーブルが置いてあり、ベッドに近づけない。
夫が「このベッドじゃ、お前は寝れんぞ」柔らかいマットレス
幅広ベッドがツインで置いてあって、車椅子がベッドに横づけ出来ない。
バスルームの入り口は、ドア。ドア枠が段差を作ってる。
トイレの便器の所には、手摺りはあるけど、壁側のみ。
ペーパーホルダーの位置が悪い。健常者でも厳しい位置だった。
浴槽にも手摺りはあったけど、「付けましたけど、何か？」的。
数々の修羅場を経験してきたので、私は何とか1泊したけれど
片麻痺初心者さんや、高齢者さんには厳しい部屋でした。
王手のホテルチェーンなんですよ。お値段も安く、ビジネス客には
評判は良いみたいです。実際、お値段は安かった。
東横インのハートフルルームを知ってるから、評価が厳しくなったかな？
ベッドが柔らかったので、何度も目が覚めて、目がグルグル回ったよ～
しっかりホテル本部のHPに意見を投稿
お返事が来ました。猛省の言葉が並んでました。
お宿を予約の際は、事前に確認した方が良いです。
もっと身体を鍛えなきゃと思いました
先日の山口行きの際、泊まったホテルの部屋に置いてあった折鶴です。
投稿しようと思って忘れていました。
バリアフリーの部屋だとHPにあったので、電話で確認したのですが…
バリアフリーは、「名ばかり」の部屋でした。残念
この宿泊施設の事に関しては、また書きたいと思います。
まだ５月なのに真夏日の予報です。
自分で気をつけるしかありません。
皆様、重々、ご自愛下さいませ m(_ _)m
昨日の通所リハビリでのメニューが、ハードでした。
これについても、また改めて…。
携帯からの簡単更新でした m(_ _)m
（慌てて、タイトル入力忘れて投稿してしまいました・・・加筆）
桜も散り始めたというのに、昨日は雪
のニュース
今週の始まりは、夏日寸前の暖かさだったのに
今日の通所リハビリの行きでは、信号待ちしていて
後方から「ピーポー
ピーポー」と救急車
急いで左に寄りました。
マシンの筋トレに体操の後、廊下でタイムや歩数の計測。
力が入り過ぎちゃって、疲れました
長い距離をあまり歩かないもんで・・・
歩く距離で、杖を使い分ける必要あり
とわかりました
帰り道では「沖縄ナンバー」の車を見かけました
前に見かけた時は、「沖縄9999」の外車でしたっけ
寝る前に、ちょこっと更新。
お天気には注意してお過ごし下さいませ
今日で4月も6日です。良いお天気です
今上陛下の退位による改元の新元号発表の大騒ぎもあり
統一地方選挙の為、更に騒がしい日々でしたが、選挙戦も
今日までなので、ボルテージが上がってる
投票は、4/2に期日前投票を済ませました
副大臣の不祥事もあったし、結果はどうなりますやら？
書こうと思っているうちに、選抜高校野球大会は終わり
地元から2校出場だったし、明豊高校がベスト4と大健闘
大分市出身の南こうせつさんの歌う校歌が3度聞けました
(春の選抜大会は、学校のオリジナル音源ですから
）
しかし、まだ朝や夜は冷え込みますから、気が抜けません
湿度も低く、乾燥しているので、通所リハビリの訓練室が
超カラカラなんです陽当たりも良くて、暑いくらい
こまめに水分を取っています
この時期、車窓からの外の風景が美しいです
菜の花の黄色
に桜
のピンク
今日は風も強かったので、桜吹雪が舞っていました
そう、その風ですが、今日の帰りに、またしても強風
同伴は・・・またもやNさん・・・。二人で大声で笑いましたよ
「こんな事ってあるの？」って
急遽、歯医者に行く事になった夫は、抜歯をしないといけないらしい
(予約の都合つけて下さった歯科スタッフに感謝です）
夫は私のリハビリのスケジュールに合わせて早起きしたからか眠たそう
私も週が変わった火曜日午後に歯科の定期健診です。
今週の木曜は、脳外科の外来と通所リハビリとで、バタバタでした
今朝「し〇む〇」で冬物処分価格で買ったレッグウォーマーを着用。
100均で買った物より断然暖かくて、得した気分でした
夫の1泊の外出もある今月。「平成」を無事に終えたいです。
皆さんも、天候に留意して、有意義にお過ごし下さい
通所リハビリのスタッフのNさんに、「マジック」と言われるほど
私が帰ろうとする時に風が吹くんだよ～
昨日も整骨院の帰りに強風が吹いてきたの
歩こうとしたら突風が吹いたので、柱にしがみ付いて待った。
歩きだしたら、まだビュービュー
車の所まで来たら、けっこうしんどい
でも、気温が高かったので、足が出たんだと思う
今日のリハビリの帰りも強風が吹いた
おまけに、いつもより駐車した場所が遠かったんで、
風に吹かれる時間も歩く距離も長かったが
今日は歩けました。「風に負けなかった」のです。
同行してくれたPTさんが、今日でお別れだったから
気合入ってたのかなあ？
桜も咲いてるし、暖かくなったからだね
片麻痺さんには、強風は天敵
まだ、天候が落ち着かないようなので、皆様も
重々、お気をつけ下さい
3/25は、gooのメンテナンスで閲覧出来なかったので
ご迷惑かけました
編集画面が様変わりしていて、まだ慣れません
3月も最終週です。新元号も気になりますが
無事に新年度を迎えられますように
用事が出来て、外出…車の乗り降りの際
うかつに車体を触れない熱さになってる(@_@)
車の温度計は、夏の数字です(>_<)
週末は冷えるらしいし、冬物衣類の片付けはまだ先になりそう。
皆様も体調管理には重々、お気をつけて！
携帯からでした
携帯からです。
昨日、車の12ヶ月点検に行った帰りに、久々にラーメンを食べました。
箸を入れて麺を引き出したところで慌てて写真を撮ったので、チャーシューが写ってないわ(>_<)
初めてのドロッとしたスープでした (^-^ゞ
身体の事を考えて、ラーメンは控えてます。スープは残すのは言うまでもありません。
塩分、糖質、脂肪を考えると、夫には食べさせられない(-_-;)
冬将軍のお出ましですよ (>_<)
風が体感温度が下がりますし、歩き難い。
慎重かつ、負けないように歩くだけだ！
皆様もお気をつけて！
アメリカの大統領、どちらになるやら？
博多駅前の大陥没、都会は怖いわ(-_-;)
