痛～い（→o←）

朝起きたら何だか足が痛い。少し歩いてみたけどなんともなし！
なんやったんやろ、さっきのは……
…って思って、kohshiを抱いて一歩歩いた瞬間…

痛～～～い（→o←）
痛い痛い痛い痛い痛～～い

右の足首がむっちゃ痛くて、かかとに重心をおけない（＞。≪）
なんだこりゃ（´ヘ｀；）

何をしても痛いので、いつもの整体に行きました。
まずは氷をビニール袋に入れて、そのまま足首にドーンドーン。氷に挟まれたまま15分。最初はめっちゃ痛い。でもしばらくすると感覚が麻痺してきて、なんともなくなってくる。肩コリ・腰痛や捻挫にもこれがいいみたいですよ！

次はマッサージ。今日は腰から下を中心に筋肉をほぐしてもらいました。

「ちょっとここに座ってくださいね～」
って言われて待っていると…

何～…〓(￣□￣;)
フットバスの入れ物に氷を大量投入しているではないか(￣ω￣;)
えぇ～…そこに水入れてる(￣ω￣;)

もしかして…
もしかして…

やっぱりそうですか(￣ω￣;)
この中に足を入れろっていうんですねΣ(゜д゜|||

３回ぐらい拒否したけど聞いてもらえず…

仕方なく入れてみました。

痛～い☆（/ * o*）/

さっきより10倍ぐらい痛い（→o←）
「最初の５分さえ乗り切れば大丈夫！ファイト！」
とか言われたけど、その５分が半端なく長くて、めっちゃ痛い（→o←）

その時思い出したのが出産！
「あれを考えればこんな痛み、なんてことないさ！」
女って強いなぁ…って、改めて思いながら、今、目の前にある痛みに堪えていました。

タイマーを見ながら、マーチを歌ってみたり、ドラムマーチを考えてみたり…
ついついやっちゃうんですよね～
…120のテンポが目の前にあると(;^_^A

15分後、私の右足首は真っ赤。感覚がありませんでした。

そのあとふくらはぎに電気をあて、かかとに重心がいかないように変な台を付けられ、テーピングでぐるぐる巻きにされて、帰ってきました。

しばらく通わないといけないみたい（;-_-;）
整形外科に行った方がいいのかなぁ…

夜はkohshiをじいじとばあばにあずけて、papaと「マイアミ」にラーメンを食べに行きました。
ここのオススメは「激にんにくラーメン」
papaはこれ食べて、私は塩バターラーメン。
おいしかった☆(*´▽｀*)ノ
ここはpapaが月に２回は会社の人と一緒に行ってるお店。
何度も来てしまうのがわかった気がする！
次は私も「激にんにくラーメン」に挑戦してみよー。
辛いのがダメな私でも食べれそうな感じ。薬草も入ってて身体にも良さそうだったよ(≧∇≦)b