転ばぬ先の杖

オキザリス・桃の輝きです。

少し遅めに球根を植付ました。

この中に１０球以上の球根が入っていますので、たくさん芽が出ていて当然です。

あと半月経過しますと、ツボミが付いてきます。

開花が始まったところで出荷開始です。

昨年の出荷姿です。

これは少し咲き過ぎですよね。

もう少し若い状態で出荷をスタートしますので、どうぞよろしくお願いいたします！

 

 

１０月１６日に腰痛の記事を書きましたが、腰にかなりのストレスがかかっており、これは非常にマズイな・・と思う日々を送っていました。

で、今日は駆け込み寺の整体院に身体のメンテナンスをお願いしました。

毎年必ず冬の入り口付近で強烈なギックリ腰で動けなくなります。

その最悪の状態になる一歩手前でセンセにHELP ME！

私の場合、下半身のインナーマッスルが全く使えていないことが、腰への負担になっているとのことでした。

インナーマッスルの鍛え方を伝授していただき、明日からはそれを意識しての動き。

これを守り続けていくことで、今年はギックリはおそらく発生しないでしょうって。

一安心。

だってね、ギックリになると　歯を磨いた後のグチュグチュウガイができないほど前かがみになれないんですよ！