東洋医学では、肩こりの原因は気の停滞による血流の悪化だと考えられています。
イルチブレインヨガでは、首の後ろから肩、腕にかけて走る気の通り道(経絡)を
東洋医学をベースとするヨガ体操で刺激
していきます。
イルチブレインヨガで肩こりを解消したという65歳の女性の体験談を紹介します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
つまずかなくなった
65才 女性
イルチブレインヨガに入会した時は、肩こりや首のこりがひどく辛かったのですが、
ヨガで体をリラックスさせていく内にすっかり楽になりました。
バランス感覚が改善
され、ふだんの生活でつまずくことがなくなりました。自転車に乗っているときに倒れることもなくなり、車の運転も怖くなくなりました。本当に助かっています。
気持ちも明るく持てるようになり、毎日が楽しく過ごせています
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<ふだん使わない筋肉を使うイルチブレインヨガの脳活性化ヨガ>![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
私たちの体は、まんべんなく全身を動かすことで、スムーズに血液が流れるようになっています。
このため、一部の筋肉ばかり使っていると、血液の流れが滞ってしまい、健康によくありません。
たとえば、パソコンを使ったデスクワークを一日中行っていると、目や指先ばかり使うため、血流は悪化。肩こりや首こりを招きます。
イルチブレインヨガは、
全身の筋肉をくまなく刺激し血流をスムーズにするエクササイズ
を行なっています。
ふだん使わない筋肉を伸ばしたり使ったりすることで、全身をリラックスさせます。
筋肉の緊張がとれることで、自律神経の副交感神経が優位になり、緊張やストレスからも解放されていきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
安眠を導く効果も期待できます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
★ ★ ★
イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
イルチブレインヨガでは、首の後ろから肩、腕にかけて走る気の通り道(経絡)を
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ヨガで体をリラックスさせていく内にすっかり楽になりました。
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このため、一部の筋肉ばかり使っていると、血液の流れが滞ってしまい、健康によくありません。
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イルチブレインヨガは、
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北海道札幌市西区琴似1条5丁目4-18 細川ビル2F
ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ ☜こちらをクリック
電話011-622-2301
✩体験予約受付中✩ いつでもお気軽にお電話下さい。
♥ 琴似スタジオキャンペーン ♥
♥入会特典:『ふりふりダイエット本』プレゼント
更に、体験当日入会の方は ♥入会金半額等の特典があります。
体も心も美しくなりたい… 本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…
★そんな方にオススメ ★
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