イルチブレインヨガを体験すると、心が解放される ☆

2014年02月20日 | 分かち合い
イルチブレインヨガを体験すると、体と心、そして脳が気持ちよくなるのを感じることができます。
そして、気持ち良いイルチブレインヨガの体操などを繰り返していると、いつの間にか、日常生活にも変化が訪れます。
最初の体験レッスンで、心と体が解きほぐれたという女性の体験談をご紹介します

心も体もほぐされた　　　　 女性

今までいろいろな運動をしてきましたが、イルチブレインヨガを最初に体験したときは、正直、驚きました。
何とも言えない爽快感を味わい、心も体も解きほぐされた感じだったのです
自分の体のことを知っているようで意外と知らなかったんだな、と痛感しました

いつも朝布団から起き上がる時に体が硬かったので、スタジオの先生に教えて頂いた「でんぐり返り」を30回しました。
すると、身体がほぐれて楽になるのが分かりました。疲れがたまってたり、寒かったりで、無意識に背中に力が入ってたんだなぁと思いました。

スタジオに行かない日は、イルチブレインヨガのサイトで紹介されているメニューの中から自分に効果がありそうなのを選んでトレーニングしています。

　　　　　　 　　　　　　　　　　　

　　　　＜美しくキラキラと輝く自分へ＞
イルチブレインヨガを体験して、体と心がクリアになると、自信に満ちた自分になることができます。
自分を信じている人は内面からもエネルギーがあふれ、美しくキラキラと輝いて見えますね。
イルチブレインヨガは、心と体を解放することで、そんなステキな幸せオーラを引き出してくれます

イルチブレインヨガでは、東洋伝統のヨガと、最新の脳科学を組み合わせて、現代向けの健康プログラムとして提供しています。
ぜひ一度、体験してみて下さい


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イルチブレインヨガ（ILCHI Bragain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
札幌市西区琴似１条５丁目4-18　細川ビル2Ｆ
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　　　☎ 011-622-2301
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