心とカラダを一つにして 潜在能力や自然治癒力アップ !! ＜イルチブレインヨガ＞

健康上のさまざまなトラブルの多くは、心とカラダ、そして、脳のアンバランスから起こるもの。
ヨガで自分を大切にいたわって、健康で美しくなりませんか

東洋医学では、「心とカラダは一体」という考え方をしています。これを「心身一如」（しんしんいちにょ）と呼びます。
たとえば、カラダの中心である骨盤が安定していれば、精神も安定します。
また、背すじがすっと伸びて胸が大きく開いていれば心もオープンになり、何事にも積極的に取り組めるようになります。

東洋医学をベースにするイルチブレインヨガでは、このような心とカラダの結びつきを活用して、心身のバランスを整えていきます。
カラダと心を司る脳を刺激することで蓄積されたストレスを取り除き、だれもが本来持っている潜在能力や自然治癒力を引き出していきます。

イルチブレインヨガでは、脳を気持ちよくするおなかを膨らませたりへこませたりする「腸運動」や
イルチブレインヨガ独自の呼吸法「ヘンゴン」など、初心者の方でも楽にできるメニューばかり。
最近、「裏ワザ健康法」として健康雑誌などの誌面をにぎわせている「つま先叩き」も体験できます




★　　 ★　　★

イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

誰でも日常的にできる体操によって、体も心も元気になれる健康法です。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多くいただいています。

北海道札幌市西区琴似１条５丁目4-18　細川ビル2Ｆ
　　　ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ　　 ☜こちらをクリック　　　　　
電話011-622-2301
体験予約受付中　いつでもお気軽にお電話ください。　　　　

琴似スタジオキャンペーン
　　　入会特典：『ふりふりダイエット本』プレゼント
　　　更に、体験当日入会の方は体験料２，０００円が無料になります。

体も心も美しくなりたい…　本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…
　　　★そんな方にオススメ！

↓ぜひ、ポチッとお願いします！