9／21墓参りの日

9／21墓参りの日

おはようございます(*^_^*)
今日は、やや白い雲と青空がでて、いい天気になったが、日中は気温がが高くなり、今日も秋らしい。朝方は、少し涼しい～（笑）(*^_^*)
気温は、26-17度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

気づけば9月も20日を過ぎ、すっかり秋の空ですね。
空気も冷たくなってきて、昨日の夜は寒いと感じたほどでした・・・＞＜
そろそろ、長袖や上着の準備をしておいた方が安心です。帰宅が遅くなる日は、1枚多め、または厚手の上着を持っていってくださいね。
今日（21日）は全国的に秋の行楽を楽しめる所が多いでしょう。北海道から近畿と中国地方は広く晴れる見込みです。気持ちのいい秋晴れの1日になりそうです＾＾
四国や九州北部は雲が多いですが、日差しの出る時間もあるでしょう。
熊本や宮崎、鹿児島は雨でしょう。
沖縄の先島地方は台風の影響で雨や雷雨でしょう。強風や高波にも注意が必要です。
台風16号は進路が定まってきて、日本に上陸する可能性が高くなっています。早めの台風対策をなさってください。
秋分の日までは本州には台風の直接の影響はなさそうですが、念のため今後の最新情報をこまめに確認してください。
東京地方は晴れで、夕方からは曇ってくるでしょう。
最高気温は25度前後で昨日より高く、過ごしやすい1日になりそうです。
22日は、曇りで朝から昼過ぎにかけては晴れる見込みです。

今日は、墓まいりの日なので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨールト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後14:00時頃、お彼岸なので、墓まいりにいき、買い物をしてきた。だいぶ暑くなった～（笑）(*^_^*)

その後、17:00ころベットに横になり、FＢをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、まるパン、イカの刺身、ぼた餅、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^*)

9／20ゆっくりした日

9／20ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、白い雲に覆われ、やや、いい天気になったが、日中は気温が涼しいが、今日も秋らしい。朝方は、少し涼しい～（笑）(*^_^*)
気温は、29-17度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

おはようございます(*^_^*)
今週末から来週にかけては、22日の月曜日を休んで4連休という方もいらっしゃると思います。
最新の台風情報をこまめに確認して、旅行やレジャーの計画は無理のないようにしてくださいね＞＜
今日（20日）は九州から関東にかけて雲が広がりやすいでしょう。
九州南部は一日を通して雨が降る見込みです。九州北部や四国、近畿も昼ごろにかけて所々で雨となりそうです。
山陰や北陸、東北、北海道は晴れますが、東北北部と北海道はにわか雨があるかもしれません。
沖縄は台風の影響で夜は雨や雷雨でしょう。強風や高波に注意し、早めの備えをなさってください。
東京地方は曇りでしょう。
最高気温は24度前後の予報です。朝晩と日中の気温差が大きくなりますので、お出かけの際は注意して服装選びをなさってください。
まだ夏の疲れも残っている方も多いと思います。体調管理に十分に注意してお過ごしください。
明日も曇りですが、昼前から時々晴れる見込みです。

今日は、特に何も無いので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨールト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00ころベットに横になり、FＢをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、コロッケ、シチュー、梅干し、サンドイッチ、、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、紅茶、カリフォルニア、白ワインのCalro rossiである。Calrorossiは、まろまかでやはりうまい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^*)

9/19パワーリハビリ(*^_^*)

9/19パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
ごきげんよう‼︎

今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、このように楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、白い雲に覆われ、うっすら蒼い空がでて、やや天気になったが、日中は気温も涼しい。今日も秋らしい涼しさもある。朝方は、少し寒く涼しいので、ベストを着た～（笑）(*^_^*)
気温は、24-17度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、ＰＴの運動、物療、等の順番である(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし、②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション、③パワーリハビリによる右半身麻痺への筋肉への刺激、等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリが出来有難いヾ(＠⌒ー⌒＠)


そろそろ来週終わりになりすが、早いですね。NHK連続ドラマ「花子とアン」の話しであるが、ほんとにおもしろく、引きつけられる。何があれほどおもしろいのかが、不思議である。やはり、脚本、出てる俳優、ストーリーのおもしろさ、貧乏から成功への話し、キリスト教の信仰、純粋な恋心、蓮子の不倫愛を貫くほとばしる愛、人の人生の浮き沈み、を眺めるワクワク感、等、毎回、毎回、心を躍らせながら見てる(*^_^*)
一つの大きな案として結果的には、山下柚実氏が言う以下のものが挙げられ、僕もこの意見に賛同する。仲間由紀恵という俳優の存在感はやはり、凄かった～（笑）(*^_^*)

【花子とアン：危うさ抱える吉高由里子を仲間由紀恵が牽引した】
　ほどなく大団円を迎える朝ドラ。視聴率も話題性も及第点を大きく上回ったといえそうな今作だが、作家で五感生活研究所代表の山下柚実氏が「功労者」について分析する。
　＊　＊　＊
　年末のNHK「紅白歌合戦」で、朝ドラ「花子とアン」に出演中の女優・仲間由紀恵さんが司会役を打診された、というニュースが流れました。それに対して仲間さん側は、「ヒロイン役の吉高由里子さんとの“司会共演”を希望したい」と返したのだとか。この短いニュースが、いよいよ最終回に近づいた「花子とアン」を、一気に総括した－－そう感じたのは私だけでしょうか？
　吉高由里子が演じる、主人公の花子。仲間由紀恵が演じる、腹心の友の蓮子。この朝ドラは「花子とアン」ではなくて、実は「花子と蓮子」という二人の対比の中に展開したドラマではなかっただろうか、と思います(*^_^*)
　もちろん、本来はそうではなかったはず。「村岡花子」という主軸は明確だったし、『赤毛のアン』という偉大な作品に関する様々なエピソードが盛り込まれるのは自明のこと。大翻訳家の「波瀾万丈の人生」こそが筋のメインだった(*^_^*)
　ところが、蓮子のキャラクターが回を追うごとに膨らんでいき、いわば「脇役」が存在感を増し、その人がらみのエピソードに視聴者は目が離せなくなり……。望まない結婚、炭坑王の夫・伝助とのからみ。息子との言い争い、花子とのぶつかりあい、友情のほころび。私自身も蓮子の表情にぐぐっと引き寄せられ、画面をじっと凝視してしまいました。蓮子を演じたのはそう、仲間由紀恵。彼女の表情の中に、人が生きる複雑さというものが見てとれたからかもしれません(*^_^*)
　台詞の無いシーンでこそ、際立つ演技力。目が切々と語りかけてくる。絶望とかすかな希望とが、ひとつの顔の中に交錯している。そんな蓮子に釘付けになってしまう。一方で、花子のキャラクターは？ 花子がしゃべるシーンになると、視聴者の私はつい別のことを始めてしまう。忙しい朝の時間帯、お皿を洗ったりコーヒー淹れたり、仕事の準備をしたり……「ながら視聴」にシフトしてしまう(*^_^*)
　もちろん、花子役・吉高由里子さんもきっと頑張ったことでしょう。しかし、根本的なところで「悲劇」がおこっていたのかも。吉高さんのサバサバした軽やかな今様キャラは魅力的。だけれど花子を演じるとなると、どうにも翻訳者・言葉を扱う文学者に見えてこない。静的、内省的でコツコツと辞書を引き文章に向き合う人物には……(*^_^*)
「赤毛のアン」の翻訳シーンもさらっと完了。花子とアンにまつわるエピソードはいずれも深くは刻まれず。悲惨な出来事も、絶望までには届かないし、喜びも感激までには昇華しない。表面的にスルーしていってしまうのです。きっと役者のせいだけでないのでしょう。脚本や演出にも原因はあったのでしょう。そんな風に、「花子」という人物造形に物足りなさがあればあるほど、「蓮子」の深さが際立つ、というパラドックス(*^_^*)
　もし、このドラマに仲間さんが出演していなかったらどうなっていたのだろう。想像すると、ちょっとヒヤリ。経験したことや発見したこと、一見遠回りのように思えるさまざまな出来事を自分の中にこつこつと蓄積していく。いつか血肉になって表面に滲み出てくる。それが演技に奥行きを与え、登場人物に味わいを添える(*^_^*)
　特に半年という長丁場の朝ドラでは、そうした役者の演技力がキーになる、ということでしょうか。ドラマを「牽引」した人に司会のオファーが届く、というのは、ある意味自然な流れと言えるのかもしれません～（笑）(*^_^*)

やはり仲間由紀恵という俳優の存在感は大きかったね(*^_^*)
また、たまたま昨日、仲間由紀恵は、“ごくせん“で、一時フィーバーして、その後は少し泣かず飛ばすでしたが、結婚を発表し、“花子とアン”と共にやっと幸せがきたなという感じですね～（笑）(*^_^*)

☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで時間調整し、これが気持ちいい～(*^_^*)
これで午後の身体を使うパワーリハビリの筋肉をほぐして、サッパリして最適である。このお風呂に入るようになって、それまでのリハビリへの欠席が殆ど無くなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである～（笑）(*^_^*)


その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、おでん、ネギトロ、サンドイッチ、よく浸かったダイコン／キュウリ／白菜、お味噌汁、ナシ、ブドウ、である(*^_^*)

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)

9／18ケアマネージャー訪問の日

9／18ケアマネージャー訪問の日

おはようございます(*^_^*)
今日は、雲の合間に、青空が見えて、だいぶ涼しくなった～（笑）(*^_^*)
気温は、26-16度である～（笑）(*^_^*)

今朝3時、台風16号が発生しました。
北上し、来週にかけて日本に接近する予報となっています。今後の最新情報に注意してください。
今日（18日）も北海道は大気の状態が不安定で、日本海側を中心ににわか雨や雷雨があるでしょう。急な強い雨や落雷、突風にご注意下さい。
東北の日本海側も雲が広がりやすい見込みです。
関東は日中はおおむね晴れそうです。東海や北陸から九州北部も大体晴れるでしょう。
東京地方は日中は晴れそうですが、夕方から夜にかけて雨が降る所もある見込みです。今日も折りたたみ傘があると安心です。
最高気温は26度前後の予想です。
最高気温は昨日と同じくらいの所が多いでしょう。
関東から九州にかけてはカラッとした過ごしやすい1日になりそうです。
今週末は各地で10月上～中旬並みに冷え込むことが予想されています。
東京地方の最高気温も20日土曜日が24度、21日が20度で、ぐっと下がる見込みです。
朝の肌寒さ対策をしっかりしてから寝てくださいね！

今日は、15:00からケアマネージャー訪問の日なので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、15:00からケアマネージャー訪問である～（笑）(*^_^*)
いつものケアプランの話しといろいろ雑談である～（笑）(*^_^*)
それが、15:40ころに終わった～（笑）(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、ミンチカツ、春巻き、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、お味噌汁、紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)

9／17訪問マッサージの日

9／17訪問マッサージの日

おはようございます(*^_^*)
今日は、ところどころに白い雲の間から青空が見え、いい天気で、日中もやや涼しい～(´・_・`)
朝、晩、涼しくなり、秋らしくなって来た～（笑）(*^_^*)
気温は、27～17度である～(*^_^*)

昨日（16日）はお昼の時間帯に、関東地方で強い地震がありました。
数日間は余震があるかもしれません。地域によっては土砂崩れなどが起こりやすくなっている可能性もありますので、引き続き注意してお過ごしください。
また、昨日は強い寒気の影響で北海道の大雪山系旭岳で初冠雪がありました。平年より9日早い初冠雪で、4時間で山全体が真っ白になったそうです！
一方、関東では群馬県で31度6分、埼玉県で30度8分まで気温が上がり、1週間ぶりに真夏日になりました。東京大手町でも29度5分と、真夏のような暑さでした＞＜
ですが、今日はまた気温が下がって秋の気配を感じられそうです。
気温の変化で体調をくずさないよう気をつけてくださいね。
今日（17日）は北海道や東北北部は雲が広がりやすく、雨や雷雨の所がある見込みです。
関東も雲が多いでしょう。朝晩を中心に雨の降る所がありそうです。
東北南部や北陸、東海から九州は大体晴れるでしょう。
北海道は気温が低めで、札幌や旭川は最高気温が10月上旬並みの予想です。
西日本は夏のような暑さが続き、名古屋、大阪、高知は29度、鹿児島は30度まで上がって暑くなりそうです。体調管理に十分注意してください。
東京地方は曇りで、朝晩を中心に雨の降る所があるでしょう。折りたたみ傘があると安心です。
最高気温は25度前後で昨日より低くなるため、今日は羽織るものがあった方がよさそうです。

今日は、訪問マッサージなで、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、14:00から訪問マッサージである～（笑）(*^_^*)
やはり、訪問マッサージして、筋肉をほぐして、もらうと、気持ちがいい。特に、右半身の部分は気持ちがいい～（笑）(*^_^*)
だいたい、40分くらいしてもらって終える～（笑）(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)

9／16ゆっくりした日

9／16ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、かなり青空が見え、すごくいい天気で、いい日中もやや涼しい～(´・_・`)
朝、晩、涼しくなり、秋らしくなって来た～（笑）(*^_^*)
気温は、28～17度である～(*^_^*)

3連休はあっという間に過ぎ、気づけば9月16日。
カレンダーや手帳もそろそろ売り出されるので、なんとなく追い立てられるような気持ちになりますね＾＾；
連休明けの今日（16日）は、新潟から北海道は突然の激しい雨に、関東から西は日中の暑さに注意してください。
北海道は曇りや雨で、雷が鳴ったり、雨脚の強まる所があるでしょう。
東北は晴れ間がありますが、昼過ぎにかけて一時的に雨の降ることがありそうです。
関東から九州は日中は晴れ間がでそうです。ただ、午後は突然の雨が降る所も。折りたたみ傘があると安心です。
最高気温は28度から30度くらいでしょう。特に沖縄では真夏並みの暑さです。熱中症に注意してお過ごしください。
朝晩との気温差が大きくなりますので、体調をくずさないよう気をつけてくださいね。
今日の服装は、日中の暑さ対策で半袖を中に、朝晩は上着を着て調節した方がよさそうです。
また、今週後半は台風15号次第で雨の降り方が変わってきそうです。今後の最新情報に注意してください。
東京地方は曇りで、朝から昼過ぎにかけては晴れるでしょう。
最高気温は28度前後で、昨日より高くなりそうです。

今日は、特に何も無いので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00ころベットに横になり、FＢをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、コロッケ、ポテサラ、まるパン、よく浸かった/キュウリ/白菜、紅茶、ナシ、枝豆、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^*)

9/15パワーリハビリ(*^_^*)

9/15パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
ごきげんよう‼︎

今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、このように楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、どす黒い雲がときおり晴れ、ちょっと蒼い空がでて、変な天気になったが、日中は気温がやや涼しく、今日は過ごしやすいかな。朝方は、涼しい～（笑）(*^_^*)
気温は、29-17度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、ＰＴの運動、物療、等の順番である(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし、②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション、③パワーリハビリによる右半身麻痺への筋肉への刺激、等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリが出来有難いヾ(＠⌒ー⌒＠)

最近、ちょっと身体の一部が痛い。先週の土曜日に、いつも行く、家の近くの内科医院に、僕のソケイヘルニアについて、見てもらいに行った～(´・_・`)
宝塚市民病院への紹介状を書いてもらいに行くためである～(´・_・`)
かなり前には痛くなった、左側のソケイヘルニアの手術を受けた～(´・_・`)
ソケイヘルニアとは、右足or左足と腰の股関節の部分に、腸が出てくる病気で、むかしで言う“脱腸”である～(´・_・`)
ここ最近右側のソケイヘルニアが悪くなり、かなり右側のソケイ部が出て来て、右半身麻痺の僕は装具をつけて歩いているが、だいぶ痛みがひどくなり、少し右足と股関節の間が少し痛い～(´・_・`)
とりあえず紹介状を書いてもらって、宝塚市民病院に9月末くらいに診察に行く予定である～(´・_・`)
診断によっては、一週間くらい入院することになりそうである～(´・_・`)
この手術は、お腹に2～4カ所小さな穴を開けて腹腔鏡手術（Laparoscopic surgery）で行う。腹腔鏡（ふくくうきょう、英: Laparoscopy）とは、体表皮膚より腹腔内挿入する内視鏡器具、もしくは手術手技のこと。本来「腔」は「こう」と読むのが正しいが、人体に対して用いる場合慣例的に「くう」と読んでいる～(*^_^*)
ま～、手術は11月ごろにやるつもりであるが、これからパワーリハビリも少し加減してやる必要がある～（笑）(*^_^*)
やはり、障害者は、いろいろ痛みが出てくる。グッと我慢のこである～(´・_・`)

☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで時間調整し、これが気持ちいい～(*^_^*)
これで午後の身体を使うパワーリハビリの筋肉をほぐして、サッパリして最適である。このお風呂に入るようになって、それまでのリハビリへの欠席が殆ど無くなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである～（笑）(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、まるパン、肉じゃが、よく浸かったダイコン／キュウリ／白菜、枝豆、お味噌汁、ブドウ、である(*^_^*)

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)

9／14ゆっくりした日

9／14ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、やや白い雲に覆われ、時たま晴れ間が出る天気で、いい天気でやや涼しい～(´・_・`)
少し涼しいが、秋らしくなって来たのかな～（笑）(*^_^*)
気温は、29～17度である～(*^_^*)

今日9月14日、自転車イベントの「ツール・ド・東北」が開催されています。
先ほど5時30分、気仙沼フォンド(220km)がスタートしました。
参加されるみなさんが事故なく完走でき、楽しい1日になりますように＾＾
ただ、東北は大気の不安定な状態が続きます。急な雨があるかもしれません。
黒い雲が近づいてきたり、急に冷たい風が吹いてきたらご注意ください。
今日（14日）は北海道から関東と北陸では大気の不安定な状態が続くでしょう。晴れ間が広がりますが、所々でにわか雨や雷雨がありそうです。急な強い雨や落雷、突風にご注意ください。
お出かけの際には折りたたみ傘があると安心です！
東海から九州北部は晴れて行楽日和となりそうです。
九州南部と沖縄は雲が多く、雨が降る所もあるでしょう。
東京地方は晴れでしょう。朝晩は曇る所もありそうです。
最高気温は27度前後の予想です。
連休最終日の明日15日は曇りで、昼前から昼過ぎにかけては晴れる見込みです。

今日は、特に何も無いので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビ“そこまで言って委員会”を見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00ころベットに横になり、FＢをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、お好み焼き、豚肉の生姜焼き、まるパン、よく浸かった/キュウリ/白菜、紅茶、ナシ、枝豆、スープ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^*)

9／13内科病院に行く日

9／13内科病院に行く日

おはようございます(*^_^*)
今日は、やや白い雲に覆われ、時たま晴れ間が出る天気で、いい天気でやや涼しい～(´・_・`)
少し涼しいが、秋らしくなって来たのかな～（笑）(*^_^*)
気温は、29～17度である～(*^_^*)

9月になり朝晩は冷え込むようになってきました。そろそろ、防災準備も寒さ対策を意識したものにしておいてはいかがでしょうか？
普段の地震への備えに加えて、以下のようなものがあると安心です！
・ジャンパー（ダウンなど）
・レインコート（雨や風を通しにくいもの）
・帽子
・手袋
・使い捨てカイロ
・スリッパや厚手の靴下、防寒下着
・毛布
・断熱シート
今日（13日）も北海道や東北では大気の非常に不安定な状態が続くでしょう。
雨や雷雨の所があり、局地的に激しく降りそうです。土砂災害や川の増水、落雷や突風にもご注意ください。
関東から九州、沖縄は晴れて行楽日和でしょう。ただ、所々でにわか雨がありますので、天気の急な変化にはご注意ください。
山などのレジャーに行かれる際には、雨具があると安心です。
連休中は最低気温が平年よりかなり低くなる所もありそうです。風邪をひかないよう気をつけてくださいね。
最高気温は関東から西で28度前後で、九州などでは真夏日になる所も。ただ、湿度が低いので比較的過ごしやすい暑さに感じられそうです。
東京地方は昼過ぎから時々晴れで、夜のはじめごろまでは山沿いなどでにわか雨の降る所があるでしょう。
最高気温は27度前後の予想です。
明日は昼前から晴れてくるでしょう。

今日は、10時にU医院に行くため、9：30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、そのまま内科医院に行き、今月分の薬と、診察、あと今度右ソケイヘルニアで、宝塚市民病院に行くための紹介状と、血液検査をやってもらった～(*^_^*)

そして、帰ってから、いつもの朝食を食べた(*^_^*)
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00ころベットに横になり、FＢをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、コロッケ、サンドイッチ、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、紅茶、ブドウ、パイナップル、スイカ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^*)

9／12パワーリハビリ(*^_^*)

9／12パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
ごきげんよう‼︎

今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、このように楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、白い雲がときおり晴れ、蒼い空がでて、いい天気になったが、日中は気温が上がるが、今日は過ごしやすく涼しいかな。朝方は、少し涼しい～（笑）(*^_^*)
気温は、27-17度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、ＰＴの運動、物療、等の順番である(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし、②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション、③パワーリハビリによる右半身麻痺への筋肉への刺激、等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリが出来有難いヾ(＠⌒ー⌒＠)

今、映画“るろう剣心”が、すごく流行っていて、観客動員数も邦画でトップとなり、僕も是非見たく、今週の水曜日に行くはずだった～（笑）(*^_^*)
”るろう剣心“は、まえから存在する漫画ですごく人気があり、今回はその実写版であるという～（笑）(*^_^*)
“るろう剣心”は、佐藤健が、主演で、幕末から明治維新の間の抜刀令が出た時代で、いろいろな脇役が出てる。佐藤健の“～でござるか”が口癖で、それまでのチャラい軽い佐藤健ではなく、武士として骨のある役を演じていて、普段はヒョウヒョウとして、おとなしく剣を使うと、すばらしく素早く、ワイヤーで高速映写して、本人が演じていて、悪人をバッタバッタと打ち倒し、それがクールで、とてもカッコいい。～（笑）(*^_^*)
映画”るろう剣心“は、パート1、2、3に、分かれていて、パート1は、この前テレビで放映されて、その映画を
見て、”何だこのカッコいい時代劇はとの驚き“から、“るろう剣心“が大好きになった～（笑）(*^_^*)
佐藤健のタテは、今までの日本の時代劇にはない、超革命的な素早さがあり、ストーリーも漫画から格段におもしろい～（笑）(*^_^*)
今週の水曜日に、この“るろう剣”パート2の映画を、見に行こうと計画していた。しかし、少し僕の身体の右ソケイ部が痛くなったので、無理をしないで、西宮ガーデンズ映画館のインタネット予約していたのを、やむなくキャンセルした～(´・_・`)
また、今度の土曜日に”るろう剣心“パート3の京都大火編の完結編が放映される～（笑）(*^_^*)
これも、劇場で観れなくて、少し時間が経って、レンタルビデオになったときに見るはめになるが楽しみである～（笑）(*^_^*)
僕は、アマゾンのKindol端末をこの前購入してるので、タブレット版でレンタルビデオを見ることが出来る。当然、48時間視聴で360円であり48時間来ると端末から映像データが消えてしまう。これが、Wi-fyの接続されたKindol端末で、観れる(*^_^*)
これは、便利である～（笑）(*^_^*)
だから、少し時間がかかるが、“るろう剣心“パート2、3がレンタルビデオに出るまで待って見ることにした～（笑）(*^_^*)

☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで時間調整し、これが気持ちいい～(*^_^*)
これで午後の身体を使うパワーリハビリの筋肉をほぐして、サッパリして最適である。このお風呂に入るようになって、それまでのリハビリへの欠席が殆ど無くなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである～（笑）(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サンマ、サンドイッチ、ダイコン／豚肉／、よく浸かったダイコン／キュウリ／白菜、枝豆、お味噌汁、である(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)^_^*)
ごきげんよう‼︎

今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、このように楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、白い雲がときおり晴れ、蒼い空がでて、いい天気になったが、日中は気温が上がるが、今日は過ごしやすく涼しいかな。朝方は、少し涼しい～（笑）(*^_^*)
気温は、27-17度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、ＰＴの運動、物療、等の順番である(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし、②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション、③パワーリハビリによる右半身麻痺への筋肉への刺激、等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリが出来有難いヾ(＠⌒ー⌒＠)

今、映画“るろう剣心”が、すごく流行っていて、観客動員数も邦画でトップとなり、僕も是非見たく、今週の水曜日に行くはずだった～（笑）(*^_^*)
”るろう剣心“は、まえから存在する漫画ですごく人気があり、今回はその実写版であるという～（笑）(*^_^*)
“るろう剣心”は、佐藤健が、主演で、幕末から明治維新の間の抜刀令が出た時代で、いろいろな脇役が出てる。佐藤健の“～でござるか”が口癖で、それまでのチャラい軽い佐藤健ではなく、武士として骨のある役を演じていて、普段はヒョウヒョウとして、おとなしく剣を使うと、すばらしく素早く、ワイヤーで高速映写して、本人が演じていて、悪人をバッタバッタと打ち倒し、それがクールで、とてもカッコいい。～（笑）(*^_^*)
映画”るろう剣心“は、パート1、2、3に、分かれていて、パート1は、この前テレビで放映されて、その映画を
見て、”何だこのカッコいい時代劇はとの驚き“から、“るろう剣心“が大好きになった～（笑）(*^_^*)
佐藤健のタテは、今までの日本の時代劇にはない、超革命的な素早さがあり、ストーリーも漫画から格段におもしろい～（笑）(*^_^*)
今週の水曜日に、この“るろう剣”パート2の映画を、見に行こうと計画していた。しかし、少し僕の身体の右ソケイ部が痛くなったので、無理をしないで、西宮ガーデンズ映画館のインタネット予約していたのを、やむなくキャンセルした～(´・_・`)
また、今度の土曜日に”るろう剣心“パート3の京都大火編の完結編が放映される～（笑）(*^_^*)
これも、劇場で観れなくて、少し時間が経って、レンタルビデオになったときに見るはめになるが楽しみである～（笑）(*^_^*)
僕は、アマゾンのKindol端末をこの前購入してるので、タブレット版でレンタルビデオを見ることが出来る。当然、48時間視聴で360円であり48時間来ると端末から映像データが消えてしまう。これが、Wi-fyの接続されたKindol端末で、観れる(*^_^*)
これは、便利である～（笑）(*^_^*)
だから、少し時間がかかるが、“るろう剣心“パート2、3がレンタルビデオに出るまで待って見ることにした～（笑）(*^_^*)

☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで時間調整し、これが気持ちいい～(*^_^*)
これで午後の身体を使うパワーリハビリの筋肉をほぐして、サッパリして最適である。このお風呂に入るようになって、それまでのリハビリへの欠席が殆ど無くなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである～（笑）(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サンマ、サンドイッチ、ダイコン／豚肉／、よく浸かったダイコン／キュウリ／白菜、枝豆、お味噌汁、である(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)