9／24訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日は、ところどころに白い雲の間から青空が見え、いい天気で、日中もやや涼しい～(´・_・`)
朝、晩、涼しくなり、秋らしくなって来た～（笑）(*^_^*)
気温は、27～17度である～(*^_^*)
昨日は晴れた所が多く、行楽日和でしたね＾＾
そして・・・来週の今日はもう10月。今年も残すところ3か月くらいです＞＜
今日（24日）は西日本や東日本の広い範囲で雨が降るでしょう。
九州地方を中心に局地的に非常に激しく降る見込みです。土砂災害や低い土地の浸水、川の増水などに警戒してください。
東海や北陸は昼前後から、関東は夕方ごろから雨が降りだすでしょう。
東北と北海道も、夜は雨の降る所がある見込みです。
台風16号はこれから西日本に接近し、広い範囲で雷を伴った非常に激しい雨が降るおそれがあります。
祝日明けの通勤通学の交通期間に影響がでる可能性もありますので、ご注意ください。
また、昨日の夜にマリアナ諸島で熱帯低気圧が発生しました。今日中に台風へと変わり、発達しながら北上を続ける見込みです。
進路によっては、本州に影響のでるおそれがありますので、今後の最新情報をこまめに確認してください。
東京地方は曇りで、夕方からは雨が降りだすでしょう。傘を忘れずにお出かけください。
最高気温は25度前後の予想です。
明日は雨が降ったりやんだりでしょう。風も強くなりますので、お出かけの際には大きい傘やレインブーツの方がよさそうです。
今日は、訪問マッサージなで、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、14:00から訪問マッサージである～（笑）(*^_^*)
やはり、訪問マッサージして、筋肉をほぐして、もらうと、気持ちがいい。特に、右半身の部分は気持ちがいい～（笑）(*^_^*)
だいたい、40分くらいしてもらって終える～（笑）(*^_^*)
その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、水餃子とお鍋、ネギトロ、サンドイッチ、えだまめ、梅干し、よく浸かったナス/キュウリ/白菜、紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)