9／10訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日は、かなり晴れ、蒼い空がでて、いい天気になったが、日中は気温が上がって、今日もむし暑い。朝方は、少し涼しい～（笑）(*^_^*)
気温は、29-19度である(*^_^*)
昨夜は満月、そして月と地球の距離が近いスーパームーンでしたが、みなさんご覧になったでしょうか？
東京でも昨日は月を無事に見ることができました。きれいな月でした＾＾
次のスーパームーンは2015年9月28日だそうです。来年が楽しみですね。
今日（10日）は、広い範囲で大気の状態が不安定になるでしょう。
北海道は局地的に雷や激しい雨が降りそうです。東北北部も昼過ぎから雨が降りやすいでしょう。雨の降る地域では、土砂災害などに注意してください。
東北南部から中国、四国は日差しがでますが、午後は所々で雨や雷雨がありそうです。
九州や沖縄は晴れるでしょう。
最高気温は関東から北は25度前後の所が多く過ごしやすいでしょう。
東海から西では30度を越える所が多く、まだまだ日中は残暑が厳しそうです。
朝晩は空気が冷たいので、羽織るものなど服装で調節してください。
この時期は朝晩と昼間との気温差が大きくなります。体調管理をしっかりしてお過ごしください！
東京地方は曇りで、昼前から昼過ぎにかけては晴れるでしょう。ですが、昼過ぎからは雨や雷雨となる所がある見込みです。折りたたみ傘があると安心です。
最高気温は26度前後の予想です。
明日は曇りのち晴れで、昼過ぎからは雨や雷雨となる所がある見込みです。
今日は、訪問マッサージなので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
その後、14:00から訪問マッサージである～（笑）(*^_^*)
やはり、訪問マッサージして、筋肉をほぐして、もらうと、気持ちがいい。特に、右半身の部分は気持ちがいい～（笑）(*^_^*)
だいたい、40分くらいしてもらって終える～（笑）(*^_^*)
その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、紅茶、だし巻きたまご、お味噌汁、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)